Почему нельзя пить много минеральной воды газированной

Газы и пищеварение

Газированная минеральная вода содержит большое количество растворенных газов, в основном углекислого газа. При употреблении в больших количествах эти газы могут выделяться в желудочно-кишечном тракте, вызывая вздутие живота, дискомфорт и ухудшение пищеварения.

Вымывание кальция

Постоянное употребление газированной минеральной воды может привести к вымыванию кальция из костей. Углекислый газ, растворенный в воде, может замедлять абсорбцию кальция в организме и способствовать его выведению с мочой.

Повышенная кислотность

Газированная минеральная вода подкисляет желудочный сок, что может раздражать пищевод и слизистую желудка...