L'Histoire du Qi Gong

Une pratique millénaire pour l'harmonie du corps et de l'esprit 

Les Origines du Qigong

Le Qigong, art ancestral chinois, remonte à plus de 4 000 ans. 

Ses racines plongent profondément dans la culture chinoise, où l'harmonie entre le corps et l'esprit a toujours été essentielle. 

Les premiers textes, tels que le "Dao De Jing" de Laozi, évoquent déjà des pratiques visant à équilibrer les énergies internes et à renforcer le corps et l’esprit.

Liens avec la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)

Le Qigong est intimement lié à la médecine traditionnelle chinoise. 

Les deux disciplines partagent la même philosophie fondamentale : le maintien de l'équilibre des énergies vitales, ou "Qi", dans le corps. 

En MTC, il est dit que la santé résulte de la circulation harmonieuse du Qi à travers les méridiens. 

Le Qigong, par ses mouvements, ses postures et ses techniques respiratoires, vise précisément à favoriser cette circulation, prévenant ainsi les maladies et améliorant le bien-être général.

Influence du Taoïsme

Le taoïsme, une autre pierre angulaire de la culture chinoise, a également joué un rôle crucial dans le développement du Qigong. 

Cette philosophie, centrée sur la recherche de l'harmonie avec la nature et l'univers, encourage la pratique du Qigong pour cultiver la longévité et la paix intérieure. 

Pour les taoïstes le Qigong aide à aligner le microcosme du corps humain avec le macrocosme de l'univers, créant ainsi une union parfaite entre l'humain et la nature.

Pratiques et Évolution au Fil des Siècles

Au fil des siècles, le Qigong a évolué et s'est diversifié en de nombreuses formes et écoles. 

Des pratiques de differents Qi Gong : le Ba Duan Jin, le Yi Jin Jing et le  MaWangDui DaoYin Shu ont émergé, chacune apportant des techniques spécifiques pour cultiver le Qi. 

Les dynasties successives ont vu des maîtres de Qigong affiner ces techniques, les transmettant de génération en génération.

Le Qigong Contemporain : Un Atout pour la Santé

Aujourd'hui, le Qigong est reconnu mondialement pour ses bienfaits sur la santé. 

Les études modernes montrent que la pratique régulière du Qigong peut réduire le stress, améliorer la circulation sanguine, renforcer le système immunitaire et favoriser la relaxation. 

De nombreuses personnes à travers le monde intègrent le Qigong dans leur routine quotidienne, en quête d'une vie plus équilibrée et harmonieuse.

En pratiquant le Qigong, vous vous inscrivez dans une tradition millénaire qui unit corps, esprit et nature.  

Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, le Qigong offre une voie vers une meilleure santé et une sérénité intérieure inégalée.

Nos cours collectifs et cours particuliers offrent une immersion complète dans cet art. 

Pour plus d'informations sur nos horaires, nos tarifs et nos événements à venir, visitez le site du Dojo Masséna ou contactez-nous dès aujourd'hui : wushuguanlyon@gmail.com