Treinamento estruturado para ciclistas que querem evoluir no pedal.
Planilhas de treino personalizadas e acompanhamento para melhorar desempenho, resistência e resultados no ciclismo.
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PLANILHAS DE TREINO PERSONALIZADAS
PLANILHAS DE TREINO PERSONALIZADAS
Nunca fica mais fácil,
é você quem fica mais forte.
Sou ciclista e treinador com experiência em treinamento para MTB e ciclismo de estrada.
Utilizo métodos modernos de treinamento baseados em:
• zonas de frequência cardíaca
• potência ou percepção de esforço
• progressão de carga
Meu objetivo é ajudar ciclistas a evoluírem de forma consistente e segura.
Por que treinar comigo
Por que treinar comigo
✔ Treinos estruturados com progressão de carga
✔ Planejamento individual de acordo com sua rotina
✔ Treinos baseados em zonas de treinamento
✔ Experiência prática no ciclismo
Para quem é o treinamento
Para quem é o treinamento
✔ Ciclistas iniciantes que querem evoluir
✔ Atletas de MTB
✔ Ciclistas de estrada
✔ Quem quer melhorar desempenho em provas
✔ Quem quer treinar com método
OURO BIKE
ACADEMIA REVERENCE
TREMBAO SORVETERIA
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