Постоянная практика медитации оказывает большое влияние на сознание и разум. Беспокойный ум любит постоянное движение и изменения.

Медитация позволяет устранить беспокойство разума, создавая из него лучший и более позитивный инструмент.

Медитация развивает концентрацию, пробуждает внутренний мир и позволяет вам контролировать свой разум. Постоянная практика развивает умиротворённость, тишину, внутреннее спокойствие, радость, внутреннюю силу, которые ни одно из обстоятельств в мире не способно отнять. Успех в медитации требует усердия, настойчивости и сильной мотивации, но выгода от этой практики велика и очень ценна.

Благодаря медитации разум становится спокойным и тихим, это результат регулярной практики.