Ma pratique s'adresse à des adultes souhaitant mieux comprendre leur fonctionnement émotionnel, apaiser une anxiété envahissante, améliorer leur sommeil ou traverser une période de vie difficile.
J'utilise principalement les TCC et ACT, qui visent à développer une relation plus souple aux pensées et émotions, et à avancer vers une vie plus cohérente avec ses valeurs.
Le travail thérapeutique se fait dans un cadre sécurisant, collaboratif et respectueux, sans jugement.