Le Fit'Palmes est une activité physique de bien-être.
Des Exercices simples avec ou sans charges additionnelles permettent de diversifier et d'individualiser la séance.
Cette discipline peut être pratiquée sans limite d'âge, car la pression de l'eau évite les chocs et minimise le risque de courbatures, de claquages ou d'élongations musculaires.

Il n'y a pas lieu d'avoir une condition physique de haut niveau pour pratiquer cette activité, grâce à l'utilisation d'accessoires, elle permet d'utiliser la piscine dans toutes ses dimensions et même aux endroits où il n'y a pas pied.

C'est une activité sans risque et accessible à tous !