Hipnosis clínica

¿Qué es y qué no es hipnosis clínica?

Para poder entender de qué estamos hablando, primero es importante saber de qué se trata la hipnosis y que cosas se confunden con hipnosis, pero no podrían ser catalogadas como tal.

Empecemos primero por definir que NO es hipnosis:

• No es magia: Aunque su utilización en espectáculos nos hace creer que es posible hipnotizar a alguien sólo con chasquear los dedos, aún en contra de su voluntad. Esto no es cierto, el proceso de hipnosis requiere tiempo y sólo puede tener éxito si la persona desea ser hipnotizada
• No es una cura milagrosa: Por lo mismo que no es mágica, tampoco es capaz de curar cualquier mal de la noche a la mañana. Aunque a los profesionales de la salud nos encantaría decir que la depresión, la ansiedad, los trastornos de personalidad y otros tantos problemas mentales y emocionales se curan sólo con hipnotizar al paciente un rato, esto no es así. La hipnosis es una técnica que ayuda en los procesos de terapia, pero sin duda no la puede sustituir. Para que su efecto sea sostenible en el tiempo, es necesario realizar varias sesiones tanto de hipnosis como de psicoterapia.
• No es un espejo de nuestras vidas pasadas: Aunque muchos creen que bajo estado hipnótico podemos conocer nuestras vidas pasadas, tenemos que entender que para poder aceptar esto primero tenemos que aceptar el hecho de que las vidas pasadas existen. La ciencia no acepta tal creencia, por lo que si hablamos de la hipnosis clínica no podemos decir que otra identidad es posible.
• No es posible quedarse hipnotizado para siempre: Un temor frecuente entre las personas que desean pasar por un proceso de hipnosis, es no poder despertar luego y, por tanto, quedar para siempre en una especie de trance. Esto es sólo un mito. Todas las personas que son hipnotizadas vuelven a su estado de conciencia normal, la mayor parte de veces con la ayuda del hipnotizador, pero en algunas ocasiones pueden hacerlo por sí mismas.
• No hay que ser poco inteligente para poder ser hipnotizado: Se cree que sólo las mentes débiles son influenciables y que, por lo tanto, si uno tiene una gran personalidad o mucha inteligencia no podrá ser hipnotizado. Lo cierto es que cualquier persona que no desee ser hipnotizada, independientemente de su coeficiente intelectual, no será hipnotizada. Del mismo modo, una persona con un coeficiente intelectual superior, podrá ser hipnotizado siempre y cuando lo desee.
• No es una forma de romper la voluntad: Nada en este mundo es tan poderoso como la voluntad humana, y no se conoce de nada que pueda contra ella. Por eso, si una persona no desea ser puesta en trance, será imposible hipnotizarla. Incluso una persona en estado hipnótico a la que se le de una orden que vaya en contra de sus principios y de su voluntad, no la ejecutará, pues la hipnosis no puede romper este cauce moral.

Es decir, en la hipnosis entramos en un estado de conciencia similar al que se logra en la meditación profunda. La diferencia es que en la hipnosis existe una sugestión. Una persona, en este caso el hipnotizador, mediante la sugestión influye en nuestra conducta.

Cabe preguntarse entonces qué es exactamente la sugestión. Es la capacidad de influir en las emociones, los pensamientos y las conductas de otra persona. Por lo tanto, podría existir sugestión sin hipnosis, de hecho, la psicoterapia es un proceso de sugestión donde el terapeuta, a través de la palabra, busca influir en sus pacientes para lograr que estos cambien sus patrones de comportamiento.

Sin embargo, bajo el estado hipnótico la sugestión es mucho más fuerte, más intensa y por lo tanto con mejores resultados. Esto se debe a que bajo el efecto de la hipnosis podemos conectar con las zonas más primitivas del cerebro, como el sistema límbico (donde se centran las emociones).

Mientras las zonas más lógicas y racionales como los lóbulos frontales parecen estar menos despiertas, por lo que no generamos rechazos o excusas a las sugerencias del hipnotizador.

Aunque la hipnosis clínica tiene sus limitaciones, y si bien puede ser de gran ayuda en algunos casos, en algunos otros parece no tener ningún efecto.