Dirigido a adultos y adolescentes que buscan apoyo para gestionar ansiedad, depresión, estrés, autoestima, duelos, dificultades emocionales o problemas de pareja.

• Qué trabajamos:

  • Ansiedad (generalizada, social, ataques de pánico, preocupaciones excesivas).

  • Depresión y bajo estado de ánimo.

  • Estrés laboral, académico o personal.

  • Autoestima y confianza personal.

  • Problemas en relaciones interpersonales.

  • Procesos de duelo y adaptación a cambios vitales.

Todo ello se trabaja bajo un marco de terapia cognitivo-conductual y de tercera generación (basadas en evidencia científica), con un enfoque cercano, práctico y flexible.

Apoyo especializado para niños, niñas y adolescentes, atendiendo a su desarrollo emocional, social, cognitivo y escolar.

• Qué trabajamos:

  • Ansiedad y miedos infantiles.

  • Timidez y habilidades sociales.

  • Dificultades escolares (atención, motivación, aprendizaje).

  • Regulación emocional y conducta.

Nos importa mucho ofrecer un espacio seguro para los menores y acompañar también a las familias en el proceso.