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"Intervir para aliviar, apoiar para reconstruir, escutar para compreender."
"Intervir para aliviar, apoiar para reconstruir, escutar para compreender."
João Paulo Ferreira Leal
João Paulo Ferreira Leal
Psicólogo
Inscrito na Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP)
Disponibilizo um espaço seguro e profissional, um lugar de escuta, compreensão e apoio especializado, onde o acompanhamento psicológico se desenvolve com respeito, confidencialidade e empatia.
Acompanho jovens, adultos e famílias em situações de ansiedade, depressão, dificuldades nas relações interpessoais, processos de luto e outros desafios do quotidiano.
Pode encontrar aqui informação sobre a minha prática clínica, fundamentada na evidência científica e centrada no respeito pela singularidade de cada pessoa.
Prática clínica
Prática clínica
Atendimento em consultório privado na cidade do Porto, com acompanhamento psicológico personalizado, centrado nas necessidades individuais de cada pessoa e orientado para objetivos terapêuticos claros e realistas.
Os serviços prestados destinam-se a apoiar pessoas que enfrentam desafios emocionais e psicológicos, promovendo o equilíbrio emocional, o bem-estar psicológico e a melhoria da qualidade de vida. O acompanhamento especializado visa facilitar a compreensão das dificuldades, o desenvolvimento de estratégias adaptativas e a construção de um percurso mais saudável e equilibrado.
O acompanhamento clínico abrange questões como ansiedade, depressão, stresse e outras dificuldades emocionais, sendo conduzido com empatia, ética e rigor profissional, garantindo um espaço seguro de acolhimento, confidencialidade e escuta ativa.
📎 Agende a sua consulta e dê o primeiro passo no cuidado da sua saúde psicológica.
Ao seu lado no cuidado com a saúde mental
Ao seu lado no cuidado com a saúde mental
Em Portugal, a procura por serviços de Psicologia Clínica tem vindo a crescer de forma significativa, acompanhando uma mudança cultural que valoriza cada vez mais o bem-estar psicológico. Ao contrário do que muitos ainda imaginam, recorrer a um psicólogo não implica, necessariamente, a existência de uma doença mental diagnosticada.
Na maioria das situações, as pessoas procuram apoio psicológico especializado porque se sentem emocionalmente sobrecarregadas, confusas ou com dificuldade em lidar, de forma autónoma, com os desafios da vida, sejam eles relacionados com relações interpessoais, exigências profissionais, dificuldades de adaptação ou momentos de transição significativos, entre outros.
É neste contexto que a Psicologia Clínica e da Saúde se afirma como uma área essencial da intervenção psicológica. Mais do que tratar patologias, foca-se na promoção do equilíbrio emocional, no apoio à prevenção e gestão do sofrimento psicológico e no desenvolvimento de competências de enfrentamento, autoestima e autonomia.
Este olhar preventivo e integrador contribui para que cada pessoa possa compreender melhor os seus processos internos e encontrar, com apoio profissional, caminhos mais saudáveis para o seu bem-estar psicológico. Os psicólogos clínicos desempenham um papel fundamental na construção de uma saúde mental mais inclusiva e humanizada.
Avaliação psicológica
Avaliação psicológica
Processo estruturado que combina instrumentos cientificamente validados, entrevistas e observação clínica para identificar e compreender características cognitivas, emocionais e comportamentais. Os resultados permitem orientar intervenções individualizadas, fundamentadas nas necessidades de cada pessoa, promovendo decisões terapêuticas e bem-estar.
Aconselhamento individual
Aconselhamento individual
Processo terapêutico colaborativo adaptado às necessidades de cada pessoa, orientado para o autoconhecimento, a promoção do bem-estar psicológico e o desenvolvimento de estratégias adaptativas. O psicólogo apoia na compreensão e superação de desafios, assim como na definição e concretização de objetivos claros, realistas e significativos.
Acompanhamento psicológico
Acompanhamento psicológico
Processo contínuo, adaptado às necessidades de cada pessoa, que integra apoio emocional consistente e avaliação regular do progresso individual. Permite ajustar as intervenções ao longo do tempo e promove a manutenção do equilíbrio psicológico, assim como o desenvolvimento de recursos pessoais, competências e resiliência.
Intervenção em grupo
Intervenção em grupo
Processo terapêutico em contexto coletivo, conduzido por um psicólogo e estruturado com técnicas e dinâmicas de grupo para fomentar a partilha de experiências, a solidariedade e a aprendizagem mútua. Este trabalho conjunto visa promover mudanças construtivas e fortalecer o bem-estar de cada participante e da comunidade.
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