Con las prisas que llevamos en el día a día, muchas veces no nos tomamos el tiempo necesario para pensar, y dejamos en un segundo plano la reflexión, indispensable para darnos cuenta si la vida que llevamos es la que queremos, o si necesitamos hacer un cambio para mejorar. A veces no nos damos cuenta de cuáles son los cambios adecuados, o no podemos ver cómo hacerlos, o simplemente nos da vértigo pensar en hacer esos cambios.

Muchos jóvenes llegan a los 30 años sin saber muy bien que quieren en su vida. Ésta desorientación repercutirá en su toma de decisiones y en el rumbo que tomará su vida, a veces siendo arrastrados por un gran vacío que llenan de forma inadecuada y destructiva.

Mi objetivo es ayudar y guiar a las personas a gestionar las emociones, los pensamientos y conductas disfuncionales que mantienen su sufrimiento, para mejorar su calidad de vida.