Como a terapia ajuda?

Os motivos que nos levam a procurar uma terapia são diversos: ansiedade, depressão, pânico, irritação, crises no relacionamento etc.

Na terapia em psicanalise a proposta é o autoconhecimento.

Por meio do autoconhecimento, qualquer pessoa é capaz de resolver suas questões com equilíbrio emocional.

O autoconhecimento se torna uma oportunidade para olharmos nossa vida e buscarmos enfrentar nossas dificuldades, resgatando nossos potenciais e enfrentando nossos desafios.

Nossos encontros semanais ajudarão você olhar as situações do seu dia a dia e trazer à tona reflexões, que irão te auxiliar na resolução de conflitos.

Muitas pessoas negam a existência de emoções como raiva, egoísmo, inveja, tristeza entre outras.

Eu sempre digo aos meus clientes que não podemos achar que conseguimos excluir as emoções do nosso cardápio de sentimentos, afinal as emoções são inerentes ao ser humano. O que podemos é olhar para elas, compreendê-las e equilibrá-las, no modo ou intensidade que as sentimos.

Portanto, um passo importante na análise é tomar consciência das nossas emoções.

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