Autoconhecimento

Autoconhecimento é entrar em contato comigo mesmo, entendendo minhas emoções e reconhecendo minhas habilidades e desafios.

As vezes, uma pergunta aparentemente boba pode nos direcionar a atenção para nós mesmos.

Você sabe responder:

• Qual sua cor preferida?

• Qual sua comida preferida?

• Se você fosse pedir um presente agora, o que pediria sem titubear?

Autoconhecimento facilita a autoestima, o amor-próprio e a autoaceitação.