SERVIÇOS OFERECIDOS

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada e baseada em evidências científicas, desenvolvida nos anos 1960 pelo psiquiatra Aaron Beck. A TCC parte do princípio de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Ou seja, como você pensa influencia diretamente como você se sente e, consequentemente, como você age.

As sessões de TCC são muito colaborativas. Juntos, você e eu vamos construir metas claras e trabalhar com um plano de ação para melhorar sua qualidade de vida e equilíbrio emocional.

Por que Escolher a TCC?

Escolher uma psicóloga que atua pela TCC pode ser ideal se você busca:

• Praticidade: A TCC é uma abordagem estruturada, que traz resultados perceptíveis em menos tempo.

• Colaboração ativa: O paciente desempenha um papel ativo no processo, o que gera autonomia e fortalecimento emocional.

• Flexibilidade: A TCC pode ser adaptada para diversas questões, desde problemas de ansiedade e depressão, até questões como autoestima, transtornos alimentares e dificuldades de relacionamento.

Com a TCC, você não apenas entende seus padrões de pensamento, mas aprende a modificá-los, promovendo mudanças reais no comportamento e na qualidade de vida.

• Crianças: Ofereço um espaço seguro e divertido para a construção e desenvolvimento do seu filho, com foco em construção de habilidades emocionais desde cedo de forma lúdica através do brincar.

• Adolescentes: Auxílio jovens a enfrentarem os desafios dessa fase, oferecendo suporte em questões como autoestima, identidade e ansiedade.

• Adultos: Ajudo pessoas que buscam ressignificar histórias, superar obstáculos emocionais e construir um equilíbrio emocional.

• Endereço: Praça Comendador Marcelino Monteiro, 111 - sala 6 - Jardim das Nações, Taubaté - SP, 12030-180

• Ambiente: O espaço é cuidadosamente preparado para que você se sinta à vontade, proporcionando um ambiente calmo e seguro para suas sessões.

• Plataforma: Também ofereço sessões online através da plataforma Google Meet, garantindo flexibilidade e conveniência para clientes em qualquer lugar do mundo. A terapia online mantém o mesmo nível de sigilo e cuidado ético do atendimento presencial.

• Benefícios do Atendimento Online: O atendimento online facilita o acesso à terapia, especialmente para quem tem uma agenda apertada ou vive em outras cidades. Além da comodidade de poder ser atendido em sua própria casa ou de onde você quiser.