Tárcio Salles - Consultoria

PERGUNTAS FREQUENTES

Como funciona a Consultoria Online?

Após a contratação da consultoria, você preencherá uma anamnese detalhada sobre seus objetivos, histórico de saúde, rotina e preferências. Com base nessas informações, será elaborado seu Protocolo Onfire, com plano de treino e dieta personalizados. O acompanhamento é feito por meio de suporte via WhatsApp e sessões online (vídeo chamadas).

Preciso ter experiência em treino para iniciar a consultoria?

Não. A consultoria é adaptada para todos os níveis, desde iniciantes até atletas avançados. Os planos são individualizados para garantir que você comece no seu ritmo e evolua de forma segura e eficaz.

Os planos de dieta consideram restrições alimentares ou preferências?

Sim. Todos os planos alimentares são desenvolvidos levando em conta suas restrições, alergias, intolerâncias e preferências alimentares, garantindo que a dieta seja prazerosa e sustentável.

Qual a duração mínima da consultoria?

Oferecemos o plano mensal, onde o pagamento é feito a cada mês. Temos também o plano mínimo trimestral, recomendado para começar a ver resultados significativos e consolidar novos hábitos.

Como são feito os acompanhamentos e os ajustes no planos?

O acompanhamento é contínuo, onde, dependendo da necessidade, são colhidos feedbacks diários para melhores ajustes semanais. Temos também encontros agendados por vídeo, onde tiramos dúvidas, realizamos ajustes necessários no treino e na dieta para otimizar seus resultados.

Posso treinar em casa ou preciso de academia?

Os planos são montados para a sua realidade. Assim se você treina na academia, o plano será ajustado para os equipamentos disponíveis. Se prefere o treino em casa, elaboramos exercícios que podem ser feitos com peso corporal, elásticos e outros equipamentos de baixo custo para melhorar seu shape.

Quais as formas de pagamento aceitas?

Aceitamos os pagamentos via PIX ou cartão de crédito (inclusão de pequena taxa devido à operação bancária).

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