מפגש אקדמיה בנושא קתרינה הגדולה, שהעביר לנו שי הברחנין. מפגש מרתק על מנהיגה גדולה שהצליחה להתבונן פנימה לתוך עצמה ולגלות את החוזקות שלה.

תחרות בין שתי קבוצות שרוצות לקבל את תואר השאזם האנושי של הבידוד. מוזמנים להצטרף אלינו במפגשים הבאים.

אימונים שאנחנו עוברים ביחד עם מאמנים מקצועיים. הפעם תיעוד מקוצר ונדיר של אימון עם המאמן ארנון מוסקוביץ. מוזמנים להצטרף

חשבתם פעם איך השתרשו הטעויות שאנחנו עושים בעברית המדוברת? או עד כמה המילים שלנו שאובות מהתנ"ך? בשיחה מעניינת מאוד עם אביב ברטלה אנחנו מגלים את גילגוליה של השפה העברית.

אימון טבטה שורף 15 קלוריות לדקה ומכפיל את החילוף המטבולרי בגוף במהלך חצי שעה לאחר האימון מה שמאפשר שריפת קלוריות שעות לאחר האימון. השיטה יעילה פי חמש משיטות אירובי אחרות.

.השיעור עצמו כולל חימום ומתיחות לפני ואחרי האימון.