олучаємося разом робити нашу важливу роль фахової психологічної підтримки – дітям, молоді, дорослим.
Надаємо кілька важливих ресурсів від команди «Коло сім’ї», які можуть допомогти:
1. П’ять порад для батьків, як підтримати дітей у цей непростий час війни.
2. Навчальні матеріали, які ми видали ще у 2014 році – «Діти і війна: навчання технік зцілення» - там є описи технік і багато цінних ресурсів про те, як допомогти дітям пережити психотравмуючі події війни. (завантажити"Посібник" і "Робочий зошит" )
3. Переклад міжнародного посібника з першої психологічної допомогти – там є багато корисним технік і вправ, як надавати психологічну підтримку в кризових ситуаціях. (завантажити)
4. Вебінар з першої психологічної допомоги (він буде теж доступний в онлайн записі). Ведуча вебінару: Галина Нетлюх, КПТ-терапевт, супервізор/викладач УІКПТ, виконавчий директор ІПЗ УКУ
5. Стаття «Психологічна стійкість в умовах війни: індивідуальний та національний вимір». Автор Олег Романчук, лікар-психотерапевт, дитячий психіатр центру «Коло сім’ї», директор Інституту психічного здоров’я УКУ та Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії
!!! Канал з аудіоказками для дітей, які перебувають в укритті чи погребі, де немає зв'язку. Аудіо можна завантажити і вмикати оффлайн
https://t.me/pavlushaiyava
Педагогам та батькам важливо володіти інформацією та знати, як говорити з дітьми про надзвичайні ситуації, як уникати паніки в ситуаціях невизначеності, заспокоюватись самим та вміти заспокоїти дітей.
Пропонуємо вам матеріали, які допоможуть у стресових ситуаціях.
1. Посібник як підготувати дітей до виникнення надзвичайної ситуації, Валерій Пекар, Светлана Ройз. Прості практичні рекомендації від провідних психолгів України
https://drive.google.com/file/d/1bP7_w1II-DyXS3LF4nb4UBOhccduKOA0/view?fbclid=IwAR0VJFOnH-PnJ7_1CM31dhebKKrD-9iprK38LRR_TcJ3YX5x4gbQvsm-pz0
2. Пам`ятка загальна, для сімей: як діяти у в кризовій ситуації.
3. Коли нам неспокійно, варто переключити увагу, почати піклуватись про тілесний комфорт. Тривога "боїться" тепла. Загорніться у теплий плед, візьміть в руки горнятко теплого чаю та почитайте чи послухати казку-медитацію про тепле море та сонечко — це буде дуже корисно для вас. Ваша уява допоможе відчути сонячне тепло медитації та заспокоїтись. Медитація "З морської піни" доступна за цим посиланням https://bit.ly/3AM77mG
4. Відео з практичними рекомендаціями "Тривога. Як справлятись", рекомендації для педагогів, батьків та здобувачів освіти від практичного психолога ПНЗ "Центр естетичного виховання Хортицького району" Вікторії Кузьміної https://bit.ly/35uWtVO
5. Дітям важливо надавати інформацію в доступній для них формі. Через ігри, казки та мультфільми. У ситуаціїях невизначеності чи під час стресових для дитини ситуацій можна переглянути з дітьми мультфільм "Геть, біда" з серії "Корисні підказки" https://bit.ly/345OaPS