Como Evitar A Ejaculação Precoce -Pare estas 3 coisas e turbine sua energia na cama!
Como evitar a ejaculação precoce? Leia este artigo até o final e descubra 3 coisas que você está fazendo e que impacta negativamente no seu desempenho na cama.
De acordo com o site Wikipédia, "A ejaculação precoce (EP), também conhecida pelo termo em Latim ejaculatio praecox, é o problema sexual mais comum do sexo masculino, afetando 20-30% deles. É caracterizada pelo défice do controle voluntário sobre a ejaculação."
Um total de 500 casais de nacionalidades distintas participaram de um experimento cujo o resultado concluiu que o homens levam em média 05:30 para ejacular. Todavia, não existe evidências comprovadas quanto a duração do ato sexual.
Mas, o problema da ejaculação precoce não é algo fora deste mundo. Acontece com um significante número de homens em algum momento de suas vidas. O único problema é que ele tende a durar muito e tem um impacto negativo em sua vida pessoal.
Tem certeza de que está fazendo tudo para evitar que isso aconteça? Nós não estamos falando de ler livros incontáveis! Dê uma olhada na lista de verificação abaixo e certifique-se de que você não está trazendo estes problemas sobre si mesmo.
Quais são as 3 coisas que você deve evitar?
Como evitar a ejaculação precoce. Dica # 1 - combata o estresse.
O estresse é o seu pior inimigo, no que diz respeito à sua ejaculação precoce. Seja relacionado ao seu trabalho ou a seu desempenho na cama, o estresse pode destruir o seu corpo. Isso leva a um aumento em sua pressão arterial, uma onda de adrenalina e um pico de seu prazer sexual antes de você ter a chance de apreciá-lo completamente. Então o que fazer sobre isso?
Você quer saber como manter a calma mesmo em situações estressantes? Leia o E-book: Como aliviar o estresse.
Tente fazer um esforço consciente para relaxar sempre que se sentir tenso e estressado. Respire fundo, pensativo e observe a tensão desaparecer.
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Como evitar a ejaculação precoce: Dica # 2 - Mantenha-se calmo.
Acredite ou não, ficar com raiva durante o sexo pode fazer com que você perca o controle ejaculatório em apenas alguns instantes. Isso acontece de duas maneiras. Primeiro de tudo, a raiva libera uma onda de sentimentos negativos dentro de você. Mais importante, elimina a comunicação que é tão vital quando você está fazendo amor. Pense nisso. Você não está olhando nos olhos dela - eles estão encarando você com toda a probabilidade, e isso NUNCA é bom para o seu controle de excitação. Além disso, a onda de sangue fará com que você perca o controle de seus reflexos de ejaculação muito rapidamente, às vezes em segundos!
Como evitar a ejaculação precoce: Dica # 3 - Técnicas erradas de masturbação.
Por mais estranho que pareça, a técnica certa de masturbação pode ajudá-lo a durar mais tempo. Mas um modo errado de auto-estimulação pode causar mais mal do que bem. Sobre o que estamos conversando? Se você foi acostumado a uma solução rápida quando está se agradando, isso será refletido na cama. A lógica é simples. Seu corpo se acostuma a um orgasmo rápido (e fraco) quando você se masturba rapidamente. O outro problema é quando você se masturba com muita frequência. Se você está saindo sozinho três vezes ao dia, e saindo rápido, você está estragando suas chances quando a coisa real bate na cama, então cuidado!
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