Фізкультура
15.01.2021
Організовуючі вправи: шикування стійки. Різновиди ходьби. Рухливі ігри на свіжому повітрі.
18.01.2021 - 20.21.2021 - 22.01.2021
Організовуючі вправи. Різновиди ходьби. Загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри. Вправи на положення тіла у просторі.
Розімнулися! Гайда на вулицю грати ігри!
Перегляньте урок у 1 класі. Спробуйте повторити за учнями.
19.04.2021 - 21.04.2021 - 23.04.2021
Організовуючі вправи. Різновиди ходьби. Загальнорозвивальні вправи. Рухливі ігри. Вправи на положення тіла у просторі. Стрибки зі скакалкою.
26.04.2021 - 28.04.2021 - 30.04.2021
Організовуючі вправи. Різновиди ходьби, бігу, стрибків. Загальнорозвивальні вправи в русі. Стрибки зі скакалкою. Рухливі ігри.
Тема. Інструктаж з техніки безпеки на уроці фізкультури.
Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Стрибки зі
скакалкою. Вправи для розвитку гнучкості. Елементи акробатики. Рухливі ігри.
Завдання уроку:
1. Повторити правила поведінки на уроці.
2. Вчити виконувати загальнорозвивальні вправи зі скакалкою в русі і на місці.
3. Розвивати спритність, гнучкість,швидкість.
4. Сприяти вихованню свідомого ставлення до занять фізичною культурою.
Хід уроку
Дозування
Організаційно-методичні вказівки
І. Підготовча частина.
1.Шикування – Рівняйсь! Струнко!
В одну шеренгу
2.Повідомлення теми і завдань уроку.
Чітке повідомлення завдань уроку
3.Інструктаж з техніки безпеки на уроці фізкультури.
Діти називають правила поведінки під час заняття
4.Бесіда про користь занять фізкультурою.
5.Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою.
1)Ходьба:
- на носках, на п’ятках, на внутрішній і зовнішній
стороні стопи;
- руки вперед - рулюємо;
- навприсядки.
2)Біг (скакалка на плечах):
- викидування ніг вперед;
- з високим підніманням стегна;
- з нахльостуванням гомілки;
- праве – ліве плече вперед.
Спина рівна
Відновлення дихання
ІІ. Основна частина.
1.Загальнорозвивальні вправи зі скакалкою:
- руки піднімаємо вверх – опускаємо за голову, руки
Піднімаємо вверх – опускаємо перед груддю ;
- нахили вперед – руки вперед, підйом – руки вверх;
- нахили вперед – руки опущені;
- руки внизу –на 1 – вперед,2 – до себе, 3 – вверх, 4 –
до себе;
- руки за спиною – повороти вліво - вправо;
- руки вверх - присідання;
- стрибки на місці.
Чітке виконування вправ
Спина рівна
2.Вправи для розвитку гнучкості. Елементи акробатики.
3. Рухлива гра “Другий зайвий”,
“Гуси”,
“Клітка - птахи ”.
Виконування всіх правил ігор
ІІІ. Заключна частина
а) шикування класу;
б) підсумок уроку;
в) оцінювання.