La connexió del cos i les emocions
Hem tingut el privilegi de rebre la visita de la Cristina Catalan, fisioterapeuta i osteòpata pediàtrica, que ens ha obert els ulls a la profunda connexió entre el nostre cos i les nostres emocions.
Durant la sessió, hem aprofundit en el tema de l'amor, una emoció poderosa que pot tenir un impacte significatiu en les nostres vides. La Cristina ens ha guiat a través d'una reflexió profunda sobre el poder transformador de l'amor i com aquest pot influir en la nostra salut física i emocional.
Hem après què són realment les emocions, per què serveixen, a quin òrgan situem les diverses emocions, els tres cervells que tenim els humans...
També hem explorat com l'amor pot afectar la nostra bioquímica interna, desencadenant respostes físiques i emocionals que poden contribuir al nostre benestar general. Hem après que l'amor, ja sigui cap a nosaltres mateixos o cap als altres, pot actuar com a remei natural per a molts dels nostres maldecaps i preocupacions.
Per posar en pràctica aquest aprenentatge, hem participat en un exercici d'autoamor i empatia: ens hem abraçat a nosaltres mateixos i als altres. A través d'aquest acte simple, hem experimentat la calor de la connexió humana i hem reafirmat la importància de cultivar l'amor i la compassió en les nostres vides.
