Träning

Jujutsu (eller Ju-jutsu) kan utövas av de flesta åldrar från 7 års ålder och killar och tjejer tränar tillsammans i mixade grupper.

När vi tränar så tränar vi i den klassiska dräkten (Gi) som Jigoro Kano (Judons grundare) införde i skiftet mellan 1800- och 1900-talet. Vi använder oss även av de färgade bältena (vitt till rött). Bältena är en reflektion på vad man har lärt sig som utövare.

Medan de flesta kampsporter endast godkänner vit dräkt så godkänner vi som stil alla färger på dräkten så länge dräkten är enfärgad.

Jujutsu är en allsidig idrott som innehåller både slag, sparkar, kast, fällningar, avväpningar, golvtekniker samt både stående och liggande kamp (golvbrottning). 

Tävlingssystemen består av tre olika inriktningar: Dels fighting där man först börjar med stående slag och spark, sedan när någon har greppat så använder man sig av kast och nedläggningar för att få omkull den andre för att sedan övergå till golvbrottning.

Den som fått ihop flest poäng under matchen vinner. Den andra tävlingsvarianten är golvbrottning. Medan fightingens matcher normalt sett är tre minuter långa så är golvbrottningen (ne waza) matcher sex minuter långa (för vuxna). Den tredje tävlingsvarianten kallas för Duo och där tävlar man i självförsvarstekniker mot ett antal förutbestämda attacker.