GÓI TĂNG CƠ - KIẾN TẠO 

KIẾN TẠO HÌNH THỂ: TĂNG CƠ & SĂN CHẮC (MUSCLE BUILDER)
+ Dành cho Ai?Người gầy, người có hình thể "skinny fat" (ít cơ, nhiều mỡ) muốn tăng khối lượng cơ bắp rõ rệt, cải thiện sức mạnh và có một thân hình vạm vỡ/săn chắc hơn. Cần chế độ ăn uống và tập luyện tăng cơ nghiêm ngặt.
+ Lợi ích & Cam kết: Tăng tối thiểu 1−2kg cơ nạc sau 2 - 3 tháng (kết hợp tuân thủ dinh dưỡng).
+ Đạt được: Sức mạnh tăng lên đáng kể, cơ bắp cuồn cuộn hơn (Nam) hoặc đường nét cơ thể sắc nét hơn (Nữ). Nắm vững kỹ thuật nâng tạ chuẩn để phát triển cơ tối ưu. Tăng cường năng lượng và sự tự tin.
+ Quy trình Tập luyện- Số buổi: 36, 56, hoặc 72 buổi (1 -1) - Thời lượng: 60 phút /buổi
- Giai đoạn 1 (Tuần 1-2): Đánh giá thể lực, làm quen chuyển động, học kỹ thuật tạ cơ bản.
- Giai đoạn 2 (Tuần 3+): Thử thách sức mạnh tối đa (1RM), tối ưu hóa kỹ thuật nâng tạ đa khớp (Squat, Deadlift, Bench Press). Lịch tập chia nhóm cơ chuyên biệt (Bro Split / PPL) để kích thích tăng trưởng cơ tối đa.
- Hỗ trợ: Lập trình thực đơn dinh dưỡng giảm mỡ chi tiết hàng ngày. (tính toán Macro/Calo) chi tiết
+ Bảng Giá Gói Cơ bản (36 Buổi): 10.440.000 đ  VND, Gói Phổ biến (56 Buổi):15.680.000 đ  VND (Tặng kèm 1 buổi), Gói Toàn diện (72 Buổi): 19.440.000 đ  VND (Tặng kèm 3 buổi ) . Chi phí chưa bao gồm các chương trình giảm giá . Hãy theo dõi Page để không bỏ lỡ bất cứ ưu đãi  nào trong tháng nhé.