[ GÓI HEALTH ] PHỤC HỒI CHỨC NĂNG & SỨC KHỎE CỘT SỐNG (BODY RESTORE)
+ Dành cho Ai? Người gặp vấn đề về đau lưng, đau vai gáy, thoái hóa nhẹ, người có tư thế xấu (gù lưng, lưng võng), hoặc cần phục hồi sau chấn thương nhẹ (không cần can thiệp y tế). Người muốn tập trung vào sức khỏe nền tảng và vận động không đau.
+ Lợi ích & Cam kết: Giảm thiểu rõ rệt tình trạng đau lưng/vai gáy mãn tính. khắc phục tình trạng chấn thương gặp phải,
+ Đạt được: Cải thiện tư thế (Posture) sai lệch, tăng độ linh hoạt khớp, tăng cường sức mạnh cơ lõi (Core) để bảo vệ cột sống. Nâng cao chất lượng cuộc sống và vận động hàng ngày.
+ Quy trình Tập luyện- Số buổi: 36, 56, hoặc 72 buổi (1 -1) - Thời lượng: 45−60 phút /buổi (tập trung vào chất lượng chuyển động) .
- Giai đoạn 1 (Đánh giá): Kiểm tra tư thế, đánh giá mức độ đau và tầm vận động của khớp
- Giai đoạn 2 (Phục hồi): Tập trung vào các bài tập ổn định cơ lõi, kéo giãn cơ và tăng cường cơ yếu theo chỉ định riêng.
- Hỗ trợ: Hướng dẫn bài tập giãn cơ và phục hồi có thể tự thực hiện tại nhà và văn phòng.
+ Bảng Giá Gói Cơ bản (36 Buổi): 10.440.000 đ VND, Gói Phổ biến (56 Buổi):15.680.000 đ VND (Tặng kèm 1 buổi massage phục hồi ), Gói Toàn diện (72 Buổi): 19.440.000 đ VND (Tặng kèm 3 buổi massage phục hồi) . Chi phí chưa bao gồm các chương trình giảm giá . Hãy theo dõi Page để không bỏ lỡ bất cứ ưu đãi nào trong tháng nhé.