Dominá la adaptabilidad en Pilates con este taller en el cual verás algunos ejemplos de cómo un mismo ejercicio puede adaptarse de menor a mayor dificultad para diferentes niveles de habilidad, objetivos y condiciones físicas, maximizando su eficacia y seguridad.

El material incluye:

• Contenido teórico + imágenes + videos con ejecución de los ejemplos dados en Reformer y también en otros equipos.

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