Descubrí cómo incorporar una variedad de opciones en el Reformer para entrenar la flexibilidad y mejorar el rango de movimiento. Aprendé a finalizar tus clases con estiramientos efectivos o a crear sesiones específicas de flexibilidad. Este taller te enseñará técnicas especializadas para utilizar el Reformer y potenciar la flexibilidad general de tus alumnos.

El material incluye:

• Contenido teórico + imágenes + videos de los ejercicios descriptos.

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