Программы для тренажёрного зала: базовые движения, развитие мышц и силовая подготовка.
В тренажёрном зале — Тренажёры, блоки, гантели, коврик; штанга только для освоивших технику.
Зал: развитие мышц — Силовые тренажёры, блоки и гантели.
Зал: силовая подготовка — Силовая зона со страховочными упорами, тренажёры, блоки и гантели.
Откройте главный навигатор 3000 комплексов. В нём можно выбрать мышцы и цель, уровень подготовки и доступное время, а затем прочитать полный план занятия.
Хотите подобрать нагрузку под свою подготовку и уверенно освоить упражнения? Приходите в Persona Fitness на Тульской. Тренер поможет выстроить программу и проконтролирует технику.
Посмотреть условия занятий и записаться →