1.Masa dewasa awal (Masa dewasa dini/ Young adult).
Setiap manusia dalam kehidupannya pasti menjalani tahapan perkembangan, salah satu tahap perkembangan tersebut adalah masa dewasa awal. Menurut Papalia, Old, dan Feldman (dalam Agusdwitanti, dkk 2015:18), masa dewasa awal (young adulthood) berkisaa antara usia 20 sampai dengan 40 tahun. Kartono (1995:246) menyebutkan bahwa masa dewasa awal merupakan masa pencarian kemantapan dan masa reproduktif, yakni suatu masa yang penub dengan masalah dan ketegangan emosional, periode isolasi sosial, periode kornitmen, dan masa ketergantungan, perubahahan nilai-nilai, kreativitas, serta penyesuaian diri pada suatu hidup yang baru
2.Masa dewasa tengah/ madya (Middle adulthood).
Masa dewasa madya ini berlangsung dari umur 40 sampai 60 tahun. Ciri-ciri yang menyangkut pribadi dan sosialnya antara lain; masa dewasa madya ialah masa transisi, di mana pria dan wanita meninggalkan ciri-ciri jasmani dan perilaku masa dewasanya dan memasuki suatu periode dalam kehidupan dengan ciri-ciri jasmani dan perilaku yang baru. Perhatiannya kepada agama lebih besar dibandingkan dengan masa sebclumnya, dan terkadang minat dan perhatiannya kepada agama ini dilandasi kebutuhan pribadi dan sosial.
3. Masa dewasa akhir/ Lanjut usia (Masa tua/Older Adult).
Usia lanjut ialah periode penutup dalam rentang hidup sescorang. Masa ini dimulai dari umur 60 tahun sampai akhir hayat, yang ditandai olch adanya perubahan yang bersifat fisik dan psikologis yang semakin menurun. Adapun ciri-ciri yang berkaitan dengan penyesuaian pribadi dan sosialnya sebagai berikut :perubahan yang menyangkut kemampuan motorik, kekuatan fisik, perubahan dalam fungsi psikologis, perubahan dalam sistem saraf, dan penampilan.
Pembagian ini hanya menunjukkan umur rata-rata pria dan wanita mulai menunjukkan perubahan-perubahan dalam penampilan, minat,sikap dan perilaku yang karena tekanan-tekanan lingkungan terientu dalam kebudayaan akan menimbulkan masalah-masalah penyesuaian diri dan tidak dapat tidak harus dihadapi setiap orang dewasa.