L'hypnose dans les sports???
Depuis de nombreuses années, des athlètes ont recours à l'hypnose pour les aider dans leur discipline. Que ce soit pour les aider à diminuer les symptômes dû à l'anxiété de performance, à reprendre confiance pour le retour à la compétition après une blessure ou pour les aider à visualiser, les possibilités de l'hypnose sont très grandes. Bien que j'utilise l'hypnose depuis plus d'une dizaine d'années, je suis encore étonné des résultats obtenus avec cet outil puissant.
Trop souvent, les athlètes vont mettre beaucoup d'emphase sur la préparation physique et laisser de côté la préparation mentale. La concentration, la confiance en soi et la gestion des émotions sont des aspects primordiaux pour la réussite. La capacité d'un athlète à rester calme et concentré malgré la pression ou les distractions extérieures, comme la foule ou les conditions météorologiques, fera toute la différence dans les résultats.
Voici quelques exemples de problématiques pour lesquelles des gens ont eu recours à mes services au fil des ans:
Anxiété de performance
Blocage lors d'un retour à l'activité suite à une blessure subie personnellement ou après avoir vu une blessure à autrui
Motivation à s'entrainer régulièrement
Améliorer leur concentration et stress
Visualisation
Comment se déroule une séance d'hypnose sportive?
Tout d'abord, sachez que vous serez toujours conscient de l'endroit ou vous êtes et de ce qui se passe. Le rendez-vous commence toujours par une discussion pour bien définir vos besoins et vous mettre à l'aise. Je vous guiderai ensuite dans une séance de relaxation qui vous amènera doucement vers les techniques d'hypnose. Vous n'allez pas perdre le contrôle. Bien au contraire, on expérimente l'hypnose pour être en maitrise de nos émotions et notre stress. En terminant, une fois les yeux ouverts, vous vous souviendrez de tout ce qui s'est passé. Nous prendrons ensuite un moment pour parler de la séance et, s'il y a lieu, je vous montrerai des outils ou des ancrages à utiliser les jours suivants.
Cette méthode s'adresse au sportifs de tous les niveaux, que vous soyez amateur ou athlète professionnel, la séance sera personnalisée selon vos besoins.
À noter que personne ne réagit de la même façon à l'hypnose et que son efficacité peut varier selon les personnes.
Cliquer ici pour prendre rendez-vous: https://www.gorendezvous.com/patrickengland?source=GOMarketPlace.
Écrivez-moi pour plus d'information au England_patrick@hotmail.com