ActivaMente

ActivaMente es un programa dirigido a personas mayores que desean prevenir el deterioro cognitivo, mejorar su movilidad y mantenerse activas física y mentalmente, siempre respetando su ritmo, capacidades y momento vital.

El taller se basa en una mirada integral, en la que la estimulación cognitiva, la actividad física adaptada y el cuidado emocional se entrelazan para ofrecer un acompañamiento completo.

Estimulación Cognitiva

Durante las sesiones se trabajan funciones cognitivas clave como:

Memoria
Atención y concentración
Lenguaje
Orientación
Funciones ejecutivas

Estas actividades ayudan a mantener las capacidades mentales, reforzar la autonomía y favorecer el funcionamiento cognitivo en la vida diaria.

Actividad Física Adaptada

El taller incluye ejercicios físicos adaptados, orientados a mejorar:

Motricidad fina
Coordinación
Fuerza
Agilidad
Movilidad general

La actividad física se realiza de forma segura, respetuosa y ajustada a las posibilidades de cada persona, favoreciendo la prevención de caídas y el mantenimiento de la independencia.

Un espacio de bienestar emocional y acompañamiento

Además del trabajo cognitivo y físico, ActivaMente es un espacio de encuentro y vínculo. Un lugar donde las personas mayores pueden sentirse acompañadas, escuchadas y valoradas, en el que la ternura, el respeto y el cuidado emocional tienen un papel central.

Si te apetece conocer ActivaMente, te invito a probar una sesión gratuita, sin compromiso, y descubrir si este taller puede ser un apoyo en este momento de tu vida o en la de tu familiar.

Probar una sesión gratuita

Preguntas frecuentes

¿Qué duración y coste tienen las sesiones?

Cada sesión tiene una duración de 2 horas, dos días a la semana. La mensualidad son 51€.

¿A quién va dirigido?

ActivaMente está indicado para:

Personas mayores que desean mantenerse activas mental y físicamente
Personas que buscan prevención del deterioro cognitivo
Personas que valoran un acompañamiento respetuoso y humano
Familias que desean mejorar la calidad de vida de sus seres queridos

¿Qué beneficios puedo esperar?

Mejora del funcionamiento cognitivo
Mantenimiento de la movilidad y la fuerza
Aumento del bienestar emocional
Fomento de la autonomía y la autoestima
Mejora de la calidad de vida

Reseñas

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