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Bonjour,
Je m’appelle Lyne, je suis une Québécoise passionnée de bien-être, d’activités physiques douces et de contact humain depuis 30 ans.
Je suis actuellement à Cabarete, République Dominicaine et j’aimerais offrir des cours d’étirements, d’entraînement léger (style trampoline rebondissant), de relaxation et de mobilité destinés aux expatriés ou aux gens souhaitant prendre soin d’eux dans un cadre bienveillant.
Je cherche un espace pour animer ces activités ou un partenariat avec une salle ou un centre qui souhaite diversifier son offre bien-être.
Seriez-vous intéressé(e) à en discuter?
Merci pour votre attention et au plaisir de vous rencontrer!
Lyne
Programme Militaire Calisthenics pour femmes 40 ans et plus.
🔹 1. Introduction >
Je m’entraîne depuis plus de 30 ans, et je sais que beaucoup veulent reprendre le contrôle de leur santé, de leur corps et de leur motivation — sans dépenser une fortune ni se compliquer la vie.
Mon but : vous partager ce qui a marché pour moi, de façon simple, naturelle et accessible à tous. (court, sincère, à ton image)
🔹 2. Formulaire d’inscription / questions
Ton niveau (débutant / intermédiaire / avancé)
Ton objectif principal (force / perte de poids / tonus / remise en forme)
Combien de jours par semaine veux tu t’entraîner ?
As-tu du matériel ? (poids, élastiques, tapis, rien)
Souhaites-tu des conseils sur l’alimentation ? (oui / non)
🔹 3. Section “Mon approche” >
J'ai une boutique en ligne produits santé naturel bio, je ne vends pas de produits, ni donne des conseils sur la santé, je suggère ce qui a fonctionné pour moi et ma famille même les animaux.
Je partage seulement mes propres expériences — que ce soit avec le magnésium, l’huile de cumin noire, ou d’autres produits naturels que j’utilise au quotidien. Je crois qu’on apprend mieux en écoutant quelqu’un qui l’a vécu, pas juste quelqu’un qui a lu ça dans un livre.” ---
🔹 4. Section “Travaillons ensemble” >
Chaque semaine, on suit le programme ensemble. Je publie les routines, on s’encourage, on se motive, on avance. Pas de pression, pas de jugement — juste de la discipline et du cœur.” (Et 👉 Rejoins le programme maintenant ) ---gagneaveclyne@gmail.com
🔹 5. Section “Témoignages” (quand tu en auras) Des petits partages de ceux qui suivent ton programme :
en 2019 j'ai travaillé 1 an dans un gym commen entraineur, reeptionniste et cours de b oxe.
Coté animaux
Voici les cours que j'ai suivi:
Diplômée Cyno Professionnelle 1ere année (Université Montréal St-Hyacinthe)
Éducation par le jeu: Raymond Ducasse - Josée Juteau
en 2000 participer a 2 jours de formations sur le Ttouch: Lucie Leclerc
Atelier de massage ''J'AIME MON CHIEN 1'' Zenwoof.com: Alain Girouard
Marche en laisse et jeu: par Mathieu Lavallée https://www.facebook.com/events/145135612313058/165685000258119/?notif_t=plan_mall_activity
Séminaire sur le triebball avec Sue Alexander from dog in the park
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