Tule oppimiaan EFT:n perusteet. 

Työpaja sopii kaikille, jotka haluavat oppia lievittämään stressiä ja rauhoittamaan hermostoa

AIKA: Maanantai 31.8.2026 klo 18:00-19:00

OHJAAJA: Henna Haapala, opettaja, EEM-CP, kotiopettaja

ILMOITTAUTUMINEN: - 

Lievitä stressiä akupisteitä naputtelemalla

Kotiopettajan työ on yksinäistä ja vastuullista. Ainoa kollega on mahdollisesti oma puoliso. Odotuksia on monelta suunnalta. Kotiopettajan harteilla painavat yhteiskunnan, koulun ja valvovan opettajan odotukset lapsen oppimisesta.

Vanhemman toiveena on usein se, että lapsi voisi oppia ja oivaltaa itselleen ja ikätasolleen sopivalla tavalla. Kotona päivät ovat erilaisia, lapsen mieliala vaihtelee ja kotiopettajan jaksaminen on eri päivinä erilainen. Aikuisen vastuulla on, että oppimisen tavoitteet täyttyvät, vaikka huonojakin päiviä on.

Vaikka kotona oppiminen on antoisaa, pintaan nousee usein myös stressiä ja huolta. Silloin asiat eivät yleensä suju niin hyvin kuin hyvällä mielellä. Hermosto on kuormittunut, eikä sijaa ilolle ja luovuudelle jää niin paljon.

Hermoston kuormittumista ja stressitilaa näissä tilanteissa voi lievittää konkreettisilla ja helpoilla harjoitteilla. EFT Tapping eli tuttavallisemmin naputtelu laskee tutkitusti kortisolin määrää kehossa ja rauhoittaa sekä kehoa että mieltä. Se on kehollinen terapiamuoto, joka perustuu akupisteiden stimulaatioon. Ja mikä parasta, sitä voi käyttää itsenäisesti, missä vain, milloin vain.

AIKA:  Torstai 3.9. klo 14:30-16:00

OHJAAJA: Marko Koskinen, Feeniks-nettikoulun perustaja ja Science of Learning Academyn johtaja. Hänellä on yli 35 vuoden kokemus koulutuksen, oppimisen ja vaihtoehtoisten oppimisympäristöjen kehittämisestä. Marko on työskennellyt erityisesti oppijalähtöisen opiskelun, demokraattisen koulutuksen, elämäntaitojen ja oppimistieteen käytännön soveltamisen parissa.

ILMOITTAUTUMINEN: -

Mitä aivoissa tapahtuu, kun opimme uutta? Miksi jotkin asiat jäävät mieleen helposti, mutta toiset unohtuvat nopeasti? Entä miten omaa opiskelua voisi suunnitella niin, että oppiminen olisi tehokkaampaa, mielekkäämpää ja vähemmän kuormittavaa?

Työpajassa tutustumme ymmärrettävällä ja käytännönläheisellä tavalla oppimistieteen keskeisiin havaintoihin. Käsittelemme muun muassa tarkkaavaisuutta, muistia, harjoittelua, palautumista ja motivaatiota. Samalla kokeilemme konkreettisia opiskelumenetelmiä, kuten mieleen palauttamista, opiskelun jaksottamista ja asioiden selittämistä omin sanoin.

Osallistujat saavat työpajasta käytännöllisiä keinoja oman oppimisensa suunnitteluun ja kehittämiseen. Työpaja on suunnattu erityisesti kotioppijoille, mutta myös heidän vanhempansa ovat tervetulleita mukaan

AIKA:  Lauantai 5.9. klo 18:00-19:30

OHJAAJA: Marko Koskinen, Feeniks-nettikoulun perustaja ja Science of Learning Academyn johtaja. Hänellä on yli 35 vuoden kokemus koulutuksen, oppimisen ja vaihtoehtoisten oppimisympäristöjen kehittämisestä. Marko on työskennellyt erityisesti oppijalähtöisen opiskelun, demokraattisen koulutuksen, elämäntaitojen ja oppimistieteen käytännön soveltamisen parissa.

ILMOITTAUTUMINEN: - 

Mistä hyvä ja tasapainoinen arki rakentuu? Tässä osallistavassa työpajassa tutustumme käytännön elämäntaitoihin, jotka auttavat lisäämään hyvinvointia, vahvistamaan ihmissuhteita ja löytämään iloa tavallisesta arjesta.

Harjoittelemme muun muassa omien voimavarojen tunnistamista, tavoitteiden asettamista, kuuntelemista ja yhteistyötä sekä pohdimme, miten omilla valinnoilla ja toimintatavoilla voi vaikuttaa omaan hyvinvointiin. Työpajassa keskustellaan, tehdään pieniä harjoituksia ja etsitään keinoja, joita voi kokeilla heti omassa elämässä.

Työpaja sopii kotioppijoille ja heidän vanhemmilleen sekä kaikille, jotka haluavat vahvistaa arjen taitojaan ja lisätä iloa elämään. Aikaisempaa osaamista ei tarvita.