Дидактический материал, методическая литература, консультации пр.
В настоящее время в методиках развития голосового аппарата наряду с обычной практикой, порой встречаются нетрадиционные подходы. Их сутью во многих случаях является создание определенного психологического настроя человека и его работа над собой. Такие приемы могут оказаться полезными в любой другой деятельности, поэтому их основные моменты, на мой взгляд, достойны быть зафиксированными на бумаге и донесены до сознания массового слушателя.
Начнем с того, что первым шагом к совершенствованию качества голоса (либо достижения какого либо иного качества), как ни парадоксально, может стать просто установка ожидаемых результатов. Чтобы они проникли в ваше подсознание, как таблица умножения, чтобы вы заразились, намагнитились ими, вы должны просматривать их ежедневно. И совсем хорошо, если вы будете проговаривать их вслух и при этом чувствовать, что то о чем вы говорите существует реально («Я чувствую себя потрясающе при мысли о том, что мой голос настолько мощен, что способен разбить граненый стакан»).
Отмечайте изменения! Заведите дневник и отмечайте малейшие изменения, происходящие с вашим голосом. Не обязательно делать это ежедневно, но как только вы замечаете изменение – записывайте. Можно еженедельно записывать ваш голос на пленку или компьютер. И отмечать изменения. Поверьте, это не только целесообразно, но еще и очень увлекательно – сравнивать свой теперешний голос с тем, который был раньше.
Используйте визуализацию! О визуализации и ее невероятной силе написаны сотни книг. Эффективность ее подтверждена временем. Так почему бы вам ее не использовать? Воображайте и визуализируйте любые картинки, которые хотите воплотить в жизнь. Визуализируйте, как людям приятно с вами общаться. Визуализируйте, как ваш голос рождается в основании позвоночника и затем с этим импульсом резонирует каждая клеточка вашего тела.
Используйте аудиализацию! Подключите к визуальным ощущениям еще и слуховые. Представляйте, как звучит ваш голос, который вы придумали и описали в своих целях. Представляйте его максимально четко и точно. Делайте это несколько минут каждый день, и скоро ваши окружающие будут наслаждаться вашим новым голосом.
Улыбайтесь! «Уголки ваших губ пропорциональны степени вашей свободы», – говорил Станислав Ежи Лец. А я добавлю – и свободе вашего голоса. Вы можете вполне задать вполне резонный вопрос: «А как улыбка связана с голосом?» Отвечаю: энергия. Улыбающийся человек гораздо более восприимчив к усвоению и передаче энергии, он менее зажат, он находится в гармонии с самим собой. В таких условиях и вырастает настоящий ГОЛОС. Улыбайтесь себе, улыбайтесь своему лицу, улыбайтесь своей родинке за ухом, улыбайтесь своему сердцу. Энергию улыбки можно и нужно культивировать. Улыбайтесь НА ЗДОРОВЬЕ!
Смейтесь! Использовать смех для развития голоса – это великолепно. А сколько «побочных» эффектов – свободная диафрагма (да и все остальное тело), свобода в поступках, естественное дыхание, эндорфины, гармоничный событийный ряд в вашей жизни, потрясающее настроение! Почему вы до сих пор не смеетесь?
Пойте! Друзья мои, пожалуйста, пойте! Пойте, когда принимаете душ. Пойте, когда убираете квартиру. Пойте, когда стоите на остановке. Пойте в жизни. Попробуйте превратить ваш день в песню.
Слушайте! Вы когда-нибудь слушали себя? Или хотя бы прислушивались? Того или ту, которые там. Внутри. А еще слушайте внимательнее и снаружи. Вслушивайтесь в голос человека, с которым вы общаетесь каждый день, в шелест деревьев, в звук мотора вашего автомобиля. Поразительно, сколько тончайших оттенков, сколько всего нового найти в этих звуках. В принципе, в слушании внутри себя и снаружи нет никакой разницы. Потому что нет никакого «внутри» и никакого «снаружи». Это просто ощущения. Так что просто слушайте.
Подражайте! У вас есть любимый певец, певица, диктор, артист, наконец, просто человек, голос которого вы считаете достойным подражания? Слушайте его и подражайте. Скоро вы его догоните и пойдете дальше.
Молчите! Каждый вечер несколько минут побудьте одни. Выключите телевизор и другие шумящие электроприборы. Закройте глаза и просто помолчите. Отпустите все мысли, проблемы, планы. Скажите себе, что подумаете об этом завтра. Просто молчите. Пусть для вас это превратится в ритуал.
Придерживайтесь здорового образа жизни! Все, что полезно для вашего тела, полезно для вашего голоса. Все, что вредно для вашего тела, вредно для вашего голоса.
Освобождайте свое тело! В зажатом теле не может быть свободного голоса. Любой зажим в теле говорит о каком-то зажиме психологическом (впрочем, верно и обратное). Свободное, легкое, подвижное, расслабленное, но в любой момент готовое собраться словно пружина тело, как у кошки, – вот к чему нужно стремиться.
Зевайте! Гениальный в своей простоте и эффективности прием, которым можно заниматься в любое время, зевание воздействует как на мышцы ротовой полости, так и на общую энергетику организма.
Занимайтесь энергетическими практиками! Качество вашего голоса напрямую зависит от уровня вашей энергетики. Голос, вообще-то, тоже энергия. У Федора Шаляпина и Фредди Меркьюри энергия просто била фонтаном. Вам нравятся их голоса? Практики вроде йоги или цигун не займут у вас много времени, но, когда вы ощутите себя просто-таки в океане энергии, вы поймете, насколько выгодной была эта инвестиция.
Вставайте пораньше! Я мог бы описать здесь влияние суточных биоритмов на организм человека, на его энергетику, здоровье, голос. Только это ни к чему. Поверьте (и проверьте!), что просыпаться в 5 утра (регулярно) это здорово! Это классно!Вы успеваете миллион вещей! И вы поете!
Говорите! Ваши слова возвращаются к вам бумерангом. Это реальность. Пожалуйста, следите за своей речью. Кто-то правильно сказал, что если вам нечего сказать хорошего, то лучше промолчать. А я советую вам активно пользоваться утверждениями, вроде, этого: «С каждым днем мой голос становится все лучше и лучше». Пусть это будет вашей мантрой. Или так: «Каждый день всегда и во всем мои дела идут все лучше и лучше». Также для развития голоса отлично годятся скороговорки.
Будьте «здесь и сейчас»! Наслаждайтесь моментом. Ловите его и живите в нем. В каждом таком моменте целая жизнь. Не ждите выходных, отпуска, Нового Года, чтобы начать заниматься собой, чтобы начать жить. Получается, что сейчас вы не живете? А как же «жизнь в каждом мгновении»? А сколько таких мгновений-жизней вы уже упустили? Будьте осознанны, и ваша жизнь сразу же развернется до размеров Вселенной.
Комплексы упражнений для развития певческого дыхания в рифме и без нее.
Для развития брюшного дыхания:
Упражнения на развития дыхания помогают выработке правильного диафрагменного дыхания, увеличивают продолжительность и силу выдоха, способствуют развитию правильных вокальных данных ребёнка.
«Зевок и потягивание» руки вверх как при пробуждении. (естественное, правильное дыхание без поднятия плеч).
« Обжорка» исходное положение, лёжа на спине, вдох живот надуть, выдох……… у-у-у-ух. При это верхний плечевой пояс почти не подвижен.
« Подними тетрадку» исходное положение, лёжа на спине. На живот ребёнку положить тетрадь средней толщины (48-96 листов), ребёнок должен поднять тетрадь животом (дыханием). По В.Емельянову.
« Надуваем шарик» вдох живот надуть (надуваем шарик) задержка дыхания на счёт 1,2,3,4,5, выдох …….у-у-у-у-у-у-у кто дольше будет спускать шарик, тот и выиграл.
« Рыбка» руками обхватить рёбра, имитируем дыхание рыбы через жабры. По В.Емельянову.
« Раздуваем меха» или «Аккордеон» руками обхватить рёбра. На согласный звук «Х» быстро берём короткий вдох и выдох.
« Летит самолёт» вдох- живот надули ( заправили самолёт), выдох-гласная у-у-у-у-у-у-у-у-у-у (самолёт полетел).
« Зеркальце» - глядя в ладошку, как в зеркало, ребёнок выдувает воздух тоненькой струйкой в середину ладошки.
По В.Емельянову.
« Ворона» села на забор и решила развлечь всех своей песней. Дети делают вдох носом и на выдохе произносят протяжно « Кар!» 5-6 раз. Ворона так громко каркала, что охрипла. Дети выполняют упражнение с закрытым ртом 5-6 раз. ( По М.Гоголевой.)
« Чайник» Из положения на корточках постепенно встают, руки поднимают вверх и делают глубокий вдох, на выдохе руки разводят в стороны и произносят звук Ф-Ф-Ф-Ф.
« Колокол» Глубоко вдохнём и на выдохе произнесём «Бом-Бом-Бом», одновременно хлопая в ладоши.
« Суслик». Приседая, дети прижимают к груди согнутые в локтях руки и резко произносят звук « Х».
«Ёжик». Дети делают резкий и короткий вдох и выдох носиком. Ёжик сопит.
«Осы». Вращать перед грудью указательными пальцами и на выдохе пропеть « З-з-з-з-з ». По Б.Толкачёву.
« Аромат цветов». Долгий вдох носом (нюхаем цветок), задержка, на выдохе « А-а-а-ах».
« Как подул Дед Мороз». Дети берут снежинки на ниточках и долго дуют на них, пока читается стихотворение:
Как подул Дед Мороз в воздухе морозном, полетели, закружились ледяные звёзды.
Окружаться снежинки в воздухе морозном, падают на землю кружевные звёзды.
Вот одна упала на мою ладошку. Ой, не тай, снежинка, подожди немножко.( Н.Нищева)
« Пчёлка» Дети пропевают на выдохе звук « Ж», можно вращать перед собой указательными пальцами:
Пчёлка гуди, в поле лети,с поля лети – мёдик неси. (нар.приговорка).
« Коровка» дети прикладывают указательные пальцы себе к голове ( рожки), и на выдохе продолжительно тянут « Му-у-у-у-у»
чья корова дольше мычит, тот и выиграл.
« Вертолёт» переплести пальцы рук корзиночкой, указательные пальцы соединить ( хвост вертолёта), крутить большими пальцами, пропевая на выдохе звук «Р-р-р-р».
Быстро лопасти крути! Вертолёт, лети, лети!
« Колючки» вдох носом, выталкиваем дыханием слог «А-а-а» как будто трогаем колючки ёжика.
« Ёжик обиделся» вдох живот раздуть, выдох (наодном дыхании) «ху-ху-ху»на последний слог выдавить весь воздух без остатка.
«Волчок» дети вращают перед собой кулачки и пропевают на одном дыхании звук « Ж-ж-ж-ж», по хлопку воспитателя или музыкального руководителя быстро кладут руки на колени, со словами волчок игра начинается заново.
« Пароход» ( дыхание + интонация) дети пропевают на выдохе в позиции «крыска» ( рот растянут, чтобы были видны верхние зубы) звук « Ы-ы-ы-ы-ы»:
Пароход плывёт по речке и пыхтит он словно печка.
« Барабан и дудочка»: Барабан мы в руки взяли, на нём звонко заиграли.Дети на коротком дыхании произносят звук « Д-д-д-д-д»
Вот играет дудочка, дудочка – погудочка. Губы трубочкой, пропевается звук « У-у-у-у». Можно чередовать барабан и дудочку.
« Греем ручки» согреваем замёрзшие ручки, произнося на выдохе « Ф-ф-ф».
« Ветер»: Дует лёгкий ветерок – ф-ф-ф-ф….. И качает так листок – ф-ф-ф-ф-ф……. ( выдох спокойный ненапряжённый).
Дует сильный ветерок – ф-ф-ф-ф-ф….И качает так листок – ф-ф-ф-ф-ф…… ( активный выдох).
« Осенние листочки»: Осенние листочки на веточках сидят, осенние листочки детям говорят:
Осиновый – а-а-а-а-а-а-а-а……..
Рябиновый – и-и-и-и-и-и-и…….
Берёзовый – о-о-о-о-о-о-о…….
Дубовый – у-у-у-у-у-у-у…….. (дети хором могут пропеть каждый своё дерево)
« Синьор-помидор» ( по М. Лазареву)
Кисти на грудной клетке, на вдохе руки сопротивляются расхождению рёбер. Пауза. На выдохе плотно сжатые губы препятствуют выдоху воздуха. Руки с силой выжимают грудную клетку. Предельное напряжение всех мышц ( лицо краснеет от напряжения). Повторить 3-4 раза. Упражнение создаёт сопротивление на выдохе.
« Шарик» ( по Б. Толкачёву) Шарик мой воздушный, какой ты непослушный!
Зачем ты отвязался, зачем помчался ввысь?
Вернись скорее, шарик! Вернись!.....
Поднять руки вверх – вдох, медленно опускать вниз – длительный выдох с произнесением звука « Ш-ш-ш-ш».
«Шарик сдулся» (по Б.Толкачёву) Надувала кошка шар,а котёнок ей мешал,
Подошёл и лапкой – топ! А у кошки шарик – лоп!
Дети кладут руки на живот и делают через нос вдох, стараясь не поднимать плечи. Животик должен стать круглым, как шар. После небольшой задержки дыхания происходит продолжительный выдох с произнесением звука « Ш» Дети должны стараться, чтобы воздух выходил равномерно.
« Пузыри» Эй, мышонок, посмотри,( звать, к себе помахивая кистями) мы пускаем пузыри:
( Перед тем как назвать каждый цвет, сильно надуть щёки и быстро выдохнуть).
Синий, красный, голубой, выбирай себе любой. ( русская нар.потешка).
« Пчела» Вращать перед собой указательными пальцами, продолжительно произнося на выдохе звук «Ж». В конце сделать активный короткий вдох, и быстро выдыхая сказать «Ай!»
Пчёлка, гуди, в поле лети,
С поля лети, медок неси. Ам!
« Дятел» ( по Б. Толкачёву) Дети на выдохе произносят как можно дольше д-д-д-д, ударяя кулачками, друг о друга.
« Ёжик» ( по Б. Толкачёву) После активного вдоха через нос ребята на выдохе произносят пых-пых, энергично работая мышцами живота.
« Гармошка» Поросёнок восхищён! Как гудит аккордеон. Очень мне по сердцу он.
Я бы хвостиком вертел, если бы играть умел.
Руки на рёбрах, на выдохе громко пропевать – ш-ш-ш, выжимая из лёгких воздух.
34.« Колокола» Глубоко вдохнём и на выдохе пропеваем « Бом- бом-бом», одновременно сжимая рёбра, как бы выдавливая воздух.
Артикуляционные и фонопедические упражнения:
Основой являются упражнения на развитие артикуляционного аппарата и фонопедический метод В.В.Емельянова. В упражнениях используются звуки, данные человеку изначально от природы и от рождения, поэтому они физиологически целесообразны.
Уже проверенно на практике, что подобные упражнения обеспечивают развитие артикуляционного аппарата ребёнка, имеют общеоздоровительную и профилактическую функцию, они развивают и восстанавливают голос и дыхание, формируют навык воспроизведения звуков разного диапазона, способствуют координации слуха и голоса.
« Трубочка»:губы сжаты и вытянуты в трубочку.
« Поцелуйчики»: губы сжаты и вытянуты в трубочку, чмокаем губами, как будто посылаем поцелуйчики.
« Обезьянка»: язык поочерёдно подсовывается под нижнюю и верхнюю губы, затем обводится круг языком под губами.
« Лошадка»: цоканье язычком, звук округлённый.
« Лошадка»: язык плашмя прилепить к нёбу и с силой (оторвать) , получается шлёпающий звук. Лошадка идёт по грязной луже.
Чередовать цоканье и шлёпанье языком на счёт. Или одна группа цокают, а другая шлёпает пока музыкальный руководитель читает стихотворение:
Едет, едет наш Петрушка, похваляется конём,
Не беда, что конь игрушка, можно ездить и на нём.
« Чупа - чупс»: язычком прокалываем щёку изнутри.Идёт растяжка щёк и подвижность языка.
« Обезьянкин язычок» :показать друг другу язычок, затем погладить губы( расслабление), молодец обезьянка.
« Печатная машинка»: покусывая язычок от кончика к корню, высунуть его как можно дальше и также убрать.Затем покусать края языка с закрытым ртом.
« Лев» :очень широко открыть рот и высунуть язык как можно дальше. Можно широко раскрыть глаза ( одновременно и гимнастика глаз).Можно считать до 10, пока высунут язык.
« Улыбнулись - обиделись»: друг другу улыбнуться, а затем обидеться сжав губы, лучше + мимику.
« Змейка»: имитация язычка змеи ( быстро показать и убрать язык).
« Прибежала крыска»: рот очень широко открыт, приподнять верхнюю губу так, чтобы были видны передние зубы.
« Китайский болванчик»: нижняя челюсть свободно падает вниз, язык лежит на нижних зубах и губе.
« Покатай во рту конфетку»: рот закрыт, кончик языка упирается в щёку, делая движение языком вверх – вниз.
« Ёжик» :Беззвучно произносим «п-п-п-п» для укрепления губ.
« Вкусное варенье» : для укрепления мышц языка, развития его подвижности. Рот открыт, губы в улыбке. Широким передним краем языка облизываем губы.
« Мороз» ( по В. Емельянову):
Вышел на просторы погулять мороз. Топ-топ!Чап-чап! – 2 хлопка в ладоши, 2 хлопка по коленям.
Белые узоры в косах у берёз. У! – У! короткие звуки в высоком регистре на разной высоте.
Снежные тропинки, голые кусты. Ш……поирая ладони друг о друга.
Падают снежинки тихо с высоты. П! П! постепенно опуская руки вниз.
« Машина» ( по В.Емельянову):
Слова произносятся как можно более низким голосом, при проговаривании слова Бр-р-р-р ощущать вибрацию губ.
Бр-р-р -ворчит мотор. Бр-р-р где мой шофёр?
Бр-р-р урчит машина. Бр-р-р проверь-ка шины!
« Барбос»: Дети пропевают звук «Р» на муз.звуке ДО
На дворе рычит барбос: р-р-р-р
Он гоняет рыжих ос : р-р-р-р
Отчего рычит барбос? Р-р-р-р
Осы жалят его в нос : р-р-р-р ( сл. Макшанцевой.)
Вокально – хоровые, « шумовые» упражнения :
Исходное положение – китайский болванчик.
Страшная сказка ( или медведь) – рычим ( пугаем) на гласные звуки, добавляя каждый раз по одному: А-АО-АОУ-АОУЭ-АОУЭЫ
Добавляем согласные У-ШУ-ЖУ, У-МУ-МУ, У-СУ-ЗУ, У-РУ
У-НУ-НУ, (следить, чтобы дети не поднимали нижнюю челюсть, должно быть рычание, не пение)
3.« Чайка»: имитация крика чайки. Звук должен пролетать как по куполу цирка. Следить, чтобы он был плоским, это должен быть вой, а не крик или писк.
Постепенно глиссандо с верхнего (чайка) в нижний ( медведь) регистр и наоборот.
Такое же глиссандо с добавлением согласных звуков ( ш-ж, м, р, с-з, н) У –ШУ—ЖА, (вверх), У-ШУ-ЖА (вниз)
« Скрип»: имитация скрипа дверей, (рот приоткрыт, звук издаётся связками).
« Динозаврик»: голосом рисуем динозаврика. Маленькая круглая голова (звук средний между А – О в верхнем регистре.
Длинная шея – глиссандо вниз, большое туловище – медведь и длинный хвост – скрип.
« Трактор»: губы абсолютно расслаблены, имитация звука работающего мотора.
« По кочкам»: трактор губами, только движения вверх – вниз как по кочкам.
« Самолёты»: Тр-р… - в среднем регистре. ( мотор заработал) Р-р-р…..- в низком регистре. (полетел)
У-у-у….. глиссандо вверх и сверху вниз с показом движения рукой.
«Лягушка и кукушка»:Дети произносят ква-ква низким голосом, ку-ку высоким и показывают высоту звука рукой.
Ква-ква- урчит лягушка. Ку-ку – кричит кукушка
Ква-Ква. Ку-ку…… и т. д ( Т. Власова, А. Пфафенродт)
Исходное положение - болванчик. ЛЯ мажор малой октавы -
Движение по 1-2-3 ступеням, звук перемкнутый, обязательно
Следить, чтобы звук был не носовой( гнусавый), а грудной
( из живота).
Нижний регистр, исходное положение – болванчик. Движение по 1-2-3 ступеням, звук перемкнутый, но последний звук открывается – на « а»
Отрывистое звучание на звук «а», сильно акцентируя каждый звук ( ля-си-до-си-ля)
Эти же упражнения повторяются в верхнем регистре, исходное положение «крыса», следить, чтобы звук не был плоским, широким. Добиваться, точности звучания верхнего звука помогая себе животом. Вводить эти упражнения не раньше подготовительной группы
15.« Колокольчик» Колокольчик всё звенит,
Язычком он шевелит.
( на одном звуке делаем движения кончика языка)
Распевка « Лошадка»
( по принципу интонационного эхо)
Эй, лошадка! ( М.р.) И-го-го (дети)
Но, лошадка! Но-но
Скок, лошадка Скок-скок
Цок, копытца Цок-цок.
( можно пропевать на одном звуке, можно поступенное движение мелодии вверх или низ)
«+» ( музыкально-фонопедическая игра)
Дети, услышав тон пропевают звукосочетания.
У одуванчиков – взлеталка - фу-фу-фу-фу
У мотоцикла - рычалка - тр-р-р-р-р-р-р
У мышки - пищалка - пи-пи-пи-пи
У лошадки ржалка - и-го-го, и-го-го
У ветра задувалка - у-у-у-у
У каблучков - стучалка – тук-тук
У носа сопелка – ф-ф-ф-ф
У ёжика пыхтелка - пых-пых-пых
У телефона звонилка – динь-динь
А у солнца – светилка – (развели руки) а-а-ах.
Упражнения на развитие чувства ритма:
« Кошечка поёт» Мяу, мяу, мяу, мяу- дети пропевают восьмые длительности, поочерёдно поднимая и опуская мягкие руки.
Мур, мур, мур, мур- на четверть сделать хватательное движение двумя руками.
« Лесенка» Поём используя лесенку: Мы по лесенке бежали
И ступенечки считали, 1-2-3-это, будешь ты.
Ребёнок, на котором остановилась считалка повторяет ритмический рисунок.
« Капля – раз…..» Дети ударяют по коленкам или по ладошке согласно ритмическому рисунку.
Капля- раз, капля - два, капля медленно сперва.
Стали капли ударять, капля каплю догонять,
А потом, потом, потом, всё бегом, бегом, бегом.
Ти-ти-ти- куда же нам пойти?
(хлопаем в ладоши)
Ать-ать-ать – в лес отправимся гулять.
(шлепки по коленям)
Ать-ать-ать- будем бегать и скакать.
(перетопы ногами).
« Ёжик и барабан» На слова бум, дети равномерно ударяют ладонями по коленям. С барабаном ходит ёжик.
Бум-бум-бум-бум
Целый день играет ёжик
Бум-бум-бум-бум
С барабаном за плечами…
Бум-бум-бум-бум
Ёжик в сад забрёл случайно.
Бум-бум-бум-бум
Очень яблоки любил он.
Бум-бум-бум-бум
Барабан в лесу забыл он.
Бум-бум-бум-бум
Ночью яблоки срывались
Бум-бум-бум-бум
И удары раздавались
Бум-бум-бум-бум
Ой, как зайки струханули!
Бум-бум-бум-бум
Глаз до зорьки не сомкнули!
Бум-бум-бум-бум!
( Г. Виеру)
«Молотки» Ай, туки, туки, туки,
Застучали молотки
Дети садятся на пол перед стулом и ритмично стучат по нему
кулочками.
Застучали молотки,
Заиграли локотки.
Ритмично стучать локтями.
Тук- ток, тук-ток,
Скоро выстоим домок.
( русская нар. потешка)
« Молоточки» Туки- ток, туки-ток!( Ударять кулаком о кулак четвертями).
Так стучит молоток. Туки-туки-туки-точки,
( Восьмыми стучать кулачками по бёдрам). Застучали молоточки.
« Тук-тук» ( проводится по принципу ритмическое эхо.
Тук ( левая) Тук ( правая)
Тук-тук-тук ( левая) Тук-тук-тук (правая)
И т.д. в зависимости от ритмического рисунка.
« Ритмический паровозик» :Дети стоят друг за другом, м.р. отбивает по плечу несложный ритмический рисунок крайнему ребёнку, дети по принципу «глухого телефон» передают ритм.
« Провожаем на работу» :Дети отбивают в ладошки ритм соответственно тексту.
"Мама убегает в туфельках на каблуках" (восьмые на слово мама)
"Папа большой, в тяжёлых ботинках" (четвертные на слово папа)
" Бабушка в мягких тапочках" ( половинки на слово баба).