À frente da ORPF TRAINING está o Prof. Me. Otávio R. P. Favaro, com mestrado em Ciências do Movimento, especialização em fisiologia e biomecânica do exercício e experiência em treinamento resistido e atendimento a grupos especiais.

Sua atuação como professor universitário em áreas como fisiologia do exercício, biomecânica e cinesiologia, treinamento esportivo, avaliação e prescrição do exercício contribui para uma abordagem fundamentada no conhecimento científico.

A vivência como atleta de triathlon e praticante de corrida de rua, trail running e multiesportes aproxima esse conhecimento das exigências reais do treinamento.

Ouvir. Reconhecer. Planejar. Acompanhar.

Uma metodologia de trabalho para transformar objetivos individuais em decisões de treinamento.

• O — Ouvir e observar: compreender a pessoa, seus objetivos e seu contexto.

• R — Reconhecer o ponto de partida: avaliar necessidades, capacidades e prioridades.

• P — Planejar e prescrever: transformar as informações em um programa individualizado.

• F — Fazer o acompanhamento: monitorar respostas, oferecer feedback e ajustar o treinamento.

A metodologia conecta as quatro etapas e são aplicadas tanto para quem está começando a praticar exercícios quanto para atletas que buscam melhor desempenho, adultos que desejam melhorar a saúde e jovens em desenvolvimento.