Фізична культура
6 - 10 травня.
Тема уроку: "Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Стрибки зі скакалкою. Естафети з м’ячами".
Виконай вправи за зразком у відео - Розминка.
Виконай вправи за зразком у відео - Різновиди ходьби.
Виконай вправи за зразком у відео - Вправи зі скакалкою.
Виконай вправи за зразком у відео - "Човниковий біг".
29 квітня - 3 травня
Тема: "Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Приставний крок. Лазіння по гімнастичній лаві. «Човниковий біг» 4 х 9 м. Перелізання через перешкоди. Лазіння по канату".
Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.
Виконай вправи за зразком у відео - Комплекс ЗРВ.
Виконай вправи за зразком у відео - Лазіння по гімнастичній стінці. Перелізання через м'які перешкоди.
22 - 26 квітня.
Тема: "Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Приставний крок. Лазіння по гімнастичній лаві. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами. Перелізання через перешкоди. Лазіння по канату".
Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу.
Виконай вправи за зразком у відео - Комплекс ЗРВ.
Виконай вправи за зразком у відео - Приставний крок.
Ознайомся - Лазіння по канату.
15 - 19 квітня.
Тема уроку: Інструктаж з БЖД.Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою .
Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи.
Виконай вправи за зразком у відео - Різновиди ходьби та бігу.
Виконай вправи за зразком у відео - Комплекс ЗРВ.
Виконай вправи за зразком у відео - Стрибки в довжину з місця.
Виконай вправи за зразком у відео - Стрибки зі скакалкою.
8 - 12 квітня.
Тема уроку: Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком
Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи.
Виконай вправи за зразком у відео - Різновиди ходьби та бігу.
Виконай вправи за зразком у відео - Комплекс ЗРВ.
Виконай вправи за зразком у відео - Стрибки в довжину з місця.
Виконай вправи за зразком у відео - Стрибки зі скакалкою.
1 - 5 квітня.
Тема уроку: "Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба зі зміною напрямку за звуковим сигналом. Біг з високого старту. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Естафети з м’ячами ".
Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи.
Виконай вправи за зразком у відео - Комплекс ЗРВ.
Виконай вправи за зразком у відео - Стрибки зі скакалкою.
Ознайомся - Біг з високого старту.
18 - 22 березня.
Тема уроку: "Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Стрибки зі скакалкою".
Виконай вправи за зразком у відео - Розминка.
Виконай вправи за зразком у відео - Комплекс ЗРВ.
Виконай вправи за зразком у відео - Стрибки зі скакалкою.
Пригадай - «Човниковий біг» 4 х 9 м.
11 - 15 березня. Тема уроку: Метання малого м’яча.
Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи.
Виконай вправи за зразком у відео - Стрибки зі скакалкою.
Виконай вправи за зразком у відео - Різновиди ходьби.
Ознайомся - "Човниковий біг".
4 - 8 березня. Тема уроку: Вправи з великим м’ячем: елементи футболу.
Виконай вправи за зразком у відео - Організаційні вправи.
Виконай вправи за зразком у відео - Комплекс ЗРВ.
Спробуй виконати вправи за зразком у відео - Метання малого м`яча.
26 лютого - 1 березня. Тема уроку: Метання малого м’яча «із-за спини через плече» на дальність.
Виконай вправи за зразком у відео (до 15 хвилини) - Комплекс вправ.
Виконай вправи за зразком у відео - Техніка роботи з м`ячем.
Ознайомся з іграми переглянувши відео (пограй із друзями) - Ігри з м`ячем.
12 - 16 лютого.
Тема та завдання уроку: Логоаеробіка: ЗРВ: із прапорцями.
Виконай вправи за зразком у відео - Розминка.
Виконай вправи за зразком у відео - Комплекс ЗРВ.
Виконай вправи з м`ячем за зразком у відео - Вправи з м`ячем (елементи баскетболу).
11 - 15 грудня.
Тема та завдання уроку: Вправи з великим м’ячем: передавання м’яча з рук у руки у колі, в колоні; елементи баскетболу: передачі м’яча двома руками від грудей на місці.
-Добрий день!
-Сьогодні навчання техніки виконання передачі м'яча способом "з грудей на груди". Ці відео містять всі етапи навчання: початкове вивчення, закріплення та удосконалення рухової дії. Також тут є розвиваючі, цільові та підвідні вправи, що допоможуть у процесі навчання.
Правила гри „Заборонений рух“
Робіть зарядку, але пам'ятайте - один рух заборонено.
Хто зробить заборонений рух, виходить з гри. Це може бути присідання, нахил або стрибок. Вирішіть це заздалегідь. Виберіть ведучого і починайте грати. Ведучий має право виконувати заборонений рух, а решта - ні.
Успіхів та вдалого тренування!
4, 5 та 8 грудня.
Тема та завдання уроку: 1.Організовуючі вправи: шикування, стійки, перешикування. 2.Різновиди ходьби, бігу, стрибків. 3.Фітбол-аеробіка: ЗРВ: з м’ячем. 4.Вправи з малим м’ячем: метання м’яча правою і лівою руками із-за голови стоячи на місці; перекидання м’яча правою рукою в ліву через плече за спиною. 5.Гра на формування уваги «Слухай сигнал». 6.Рухлива гра «М’яч сусідові
-Добрий день!
-Для розвитку та доброго самопочуття кожній дитині щодня потрібно активно рухатися . А під час тривалого дистанційного навчання фізичні вправи необхідні не лише дітям, але й дорослим.У сьогоднішньому відео тренування ми поєднали набір веселих та цікавих вправ для дітей.
Успіхів та вдалого тренування!
27 та 28 листопада - 1 грудня.
Тема та завдання уроку: 1. Організовуючі вправи: шикування, стійки, перешикування.
2. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.
3. ЗРВ: з мішечком піску (книжкою) на голові.
4. Комплекси фізкультурних пауз («пальчикова гімнастика»).
5. Гра на формування уваги «Мандрівка оплесків».
6. Рухливі ігри за бажанням дітей. 7.Підсумковий урок.
-Добрий день!
-Нагадую, що рухова активність корисна всім і завжди. Особливо зараз.
Тому фізкультхвилинка на 10 хвилин - це те, що треба для малечі.
Займайтесь, будьте у формі та здорові!!!
17 листопада.
Тема та завдання уроку:1.Організовуючі вправи: шикування, стійки, перешикування. 3.Звіроаеробіка: різновиди ходьби (із вантажем – мішечками – на голові), бігу (із зупинками стрибком за зоровим та слуховим сигналами), стрибків (на місці з поворотами на 45 гр., 90 гр., 180 гр.). 4.ЗРВ: зі скакалкою. 5.Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). 6.Гра на формування уваги «Швидко стати у коло». 7.Рухлива гра «Білі ведмеді».
-Добрий день!
-Діти, хочу, щоб ви приділили особливу увагу своєму фізичному розвитку, особливо в цей час, коли залишаєтесь вдома. У сьогоднішньому відео вдало поєднано набір веселих та цікавих вправ для вашого фізичного вдосконалення.
Попрацюй із героями на уроці фізичної культури Дистанційне навчання #13. "Хто любить спорт, той здоровий і бадьорий".
Вдалого тренування!
14 листопада.
Тема та завдання уроку: 1.Організовуючі вправи: шикування, стійки, перешикування. 2.Звіроаеробіка: різновиди ходьби (із зупинками за сигналом), бігу (зі зміною напрямку, спиною вперед), стрибків («змійкою»); різновиди бігу (зі зміною швидкості та напрямку за звуковим сигналом). 3.ЗРВ: з гімнастичною палицею. 4.Комплекс фізкультурної паузи. 5.Гра на формування уваги «Швидко стати у колону». 6.Рухлива гра «Команда швидконогих».
-Добрий день!
-Існує дуже багато найрізноманітніших вправ на розвиток координації рухів. Чим молодша дитина, тим швидше і краще буде результат, однак, звичайно, координацію можна поліпшити в будь-якому віці. Координація, як властивість організму, формується повністю до 10-12 років. Це означає, що її розвиток набагато ефективніше в молодшому віці.
Займайтесь, будьте у формі та здорові!!!
13 листопада.
Тема та завдання уроку: 1.Організовуючі вправи: шикування, стійки, перешикування. 2. Звіроаеробіка: різновиди ходьби («протиходом»), бігу («змійкою»), стрибків (у присіді правим та лівим боком); різновиди ходьби (по підвищеній та обмеженій опорі – гімнастичній лаві – приставним кроком правим і лівим боком, із присіданнями та поворотами переступанням із різними положеннями рук), бігу (із подоланням перешкод. 3.ЗРВ: з гімнастичною палицею. 4.Комплекс фізкультурної паузи. 5.Гра на формування уваги «Світлофор». 6.Рухлива гра «Квач».
-Добрий день!
-Рухайся більше - проживеш довше, запевняє народна мудрість. Ми з вами впевнені, що активне проведення часу та заняття спортом є важливою складовою здорового способу життя.
Займайтесь, будьте у формі та здорові!!!