Фізична культура

6 - 10 травня.

Тема уроку: "Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Стрибки зі скакалкою. Естафети з м’ячами". 

29 квітня - 3 травня

Тема: "Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Приставний крок. Лазіння по гімнастичній лаві. «Човниковий біг» 4 х 9 м. Перелізання через перешкоди. Лазіння по канату".

22 - 26 квітня.

Тема: "Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Приставний крок. Лазіння по гімнастичній лаві. Пересування із зупинками за зоровим і слуховим сигналами. Перелізання через перешкоди. Лазіння по канату".

15 - 19  квітня.

Тема уроку:  Інструктаж з БЖД.Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою .

8 - 12  квітня.

Тема уроку:  Інструктаж з БЖД. Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком 

1 - 5 квітня.

Тема уроку:  "Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба зі зміною напрямку за звуковим сигналом. Біг з високого старту. Стрибки в довжину з місця. Стрибки зі скакалкою. Естафети з м’ячами ".

18 - 22 березня.

Тема уроку:  "Організаційні вправи. Різновиди ходьби та бігу. Комплекс ЗРВ. Ходьба: по підвищеній опорі приставними кроками правим і лівим боком. «Човниковий» біг 4 х 9 м. Стрибки зі скакалкою".

11 - 15 березня. Тема уроку: Метання малого м’яча.

4 - 8 березня. Тема уроку: Вправи з великим м’ячем: елементи футболу.


26 лютого - 1 березня. Тема уроку: Метання малого м’яча «із-за спини через плече» на дальність. 


12 - 16 лютого. 

Тема та завдання уроку: Логоаеробіка: ЗРВ: із прапорцями.   

11 - 15 грудня. 

Тема та завдання уроку: Вправи з великим м’ячем: передавання м’яча з рук у руки у колі, в                    колоні; елементи баскетболу: передачі м’яча двома руками від грудей на місці. 

-Добрий день!

-Сьогодні навчання техніки виконання передачі м'яча способом "з грудей на груди". Ці відео містять всі етапи навчання: початкове вивчення, закріплення та удосконалення рухової дії. Також тут є розвиваючі, цільові та підвідні вправи, що допоможуть у процесі навчання. 

Правила гри „Заборонений рух“

Робіть зарядку, але пам'ятайте - один рух заборонено.

Хто зробить заборонений рух, виходить з гри. Це може бути присідання, нахил або стрибок. Вирішіть це заздалегідь. Виберіть ведучого і починайте грати. Ведучий має право виконувати заборонений рух, а решта - ні.

Успіхів та вдалого тренування! 

4, 5 та 8 грудня. 

Тема та завдання уроку: 1.Організовуючі вправи: шикування, стійки, перешикування.                                                                                       2.Різновиди ходьби, бігу, стрибків.                                                                                                                                          3.Фітбол-аеробіка: ЗРВ: з м’ячем.                                                                                                                                         4.Вправи з малим м’ячем: метання м’яча правою і лівою руками із-за голови стоячи на місці; перекидання м’яча правою рукою в ліву через плече за спиною.                                                                                             5.Гра на формування уваги «Слухай сигнал».                                                                                                                   6.Рухлива гра «М’яч сусідові 

-Добрий день! 

-Для розвитку та доброго самопочуття кожній дитині щодня потрібно активно рухатися . А під час тривалого дистанційного навчання фізичні вправи необхідні не лише дітям, але й дорослим.У сьогоднішньому відео тренування ми поєднали набір веселих та цікавих вправ для дітей. 

Успіхів та вдалого тренування! 

27  та 28 листопада - 1 грудня. 

Тема та завдання уроку: 1. Організовуючі вправи: шикування, стійки, перешикування.

                                                                  2. Різновиди ходьби, бігу, стрибків.

                                                                  3. ЗРВ: з мішечком піску (книжкою) на голові.

                                                                   4. Комплекси фізкультурних пауз («пальчикова гімнастика»).

                                                                    5. Гра на формування уваги «Мандрівка оплесків».

                                                                    6. Рухливі ігри за бажанням дітей. 7.Підсумковий урок. 

-Добрий день!

-Нагадую, що рухова активність корисна всім і завжди. Особливо зараз.

Тому фізкультхвилинка на 10 хвилин - це те, що треба для малечі. 



Займайтесь, будьте у формі та здорові!!!


17 листопада. 

Тема та завдання уроку:1.Організовуючі вправи: шикування, стійки, перешикування. 3.Звіроаеробіка: різновиди ходьби (із вантажем – мішечками – на голові), бігу (із зупинками стрибком за зоровим та слуховим сигналами), стрибків (на місці з поворотами на 45 гр., 90 гр., 180 гр.). 4.ЗРВ: зі скакалкою. 5.Комплекс фізкультурної паузи («пальчикова гімнастика»). 6.Гра на формування уваги «Швидко стати у коло». 7.Рухлива гра «Білі ведмеді».

-Добрий день!

-Діти, хочу, щоб ви приділили особливу ​​увагу своєму фізичному розвитку, особливо в цей час, коли залишаєтесь вдома. У сьогоднішньому відео вдало поєднано набір веселих та цікавих вправ для вашого фізичного вдосконалення. 

Попрацюй із героями на уроці фізичної культури Дистанційне навчання #13. "Хто любить спорт, той здоровий і бадьорий". 

Вдалого тренування!


14 листопада. 

Тема та завдання уроку: 1.Організовуючі вправи: шикування, стійки, перешикування. 2.Звіроаеробіка: різновиди ходьби (із зупинками за сигналом), бігу (зі зміною напрямку, спиною вперед), стрибків («змійкою»); різновиди бігу (зі зміною швидкості та напрямку за звуковим сигналом). 3.ЗРВ: з гімнастичною палицею. 4.Комплекс фізкультурної паузи. 5.Гра на формування уваги «Швидко стати у колону». 6.Рухлива гра «Команда швидконогих».  

-Добрий день!

-Існує дуже багато найрізноманітніших вправ на розвиток координації рухів. Чим молодша дитина, тим швидше і краще буде результат, однак, звичайно, координацію можна поліпшити в будь-якому віці. Координація, як властивість організму, формується повністю до 10-12 років. Це означає, що її розвиток набагато ефективніше в молодшому віці.

Займайтесь, будьте у формі та здорові!!!


13 листопада.

Тема та завдання уроку: 1.Організовуючі вправи: шикування, стійки, перешикування. 2. Звіроаеробіка: різновиди ходьби («протиходом»), бігу («змійкою»), стрибків (у присіді правим та лівим боком); різновиди ходьби (по підвищеній та обмеженій опорі – гімнастичній лаві – приставним кроком правим і лівим боком, із присіданнями та поворотами переступанням із різними положеннями рук), бігу (із подоланням перешкод. 3.ЗРВ: з гімнастичною палицею. 4.Комплекс фізкультурної паузи. 5.Гра на формування уваги «Світлофор». 6.Рухлива гра «Квач». 

-Добрий день! 

-Рухайся більше - проживеш довше, запевняє народна мудрість. Ми з вами впевнені, що активне проведення часу та заняття спортом є важливою складовою здорового способу життя.

Займайтесь, будьте у формі та здорові!!!