Es nuestro servicio de iniciación al entrenamiento de fuerza, pensado para personas que, por sus características, limitaciones o necesidades específicas, necesitan un acompañamiento más individualizado antes de incorporarse a un entrenamiento convencional.
El objetivo es crear un entorno seguro en el que cada persona pueda aprender, ganar confianza y desarrollar las capacidades necesarias para progresar en el entrenamiento de fuerza, siempre respetando su punto de partida.
Puede ser el primer paso para aquellas personas que necesitan comenzar con un enfoque más controlado. El objetivo es que, a medida que ganen capacidad y confianza, puedan progresar hacia otras modalidades de entrenamiento si resulta adecuado para ellas.
¡NOVEDAD!
No necesitas experiencia previa ni estar en una determinada condición física para comenzar. Partimos de las capacidades actuales de cada persona y construimos el entrenamiento de forma progresiva.
Uno de los objetivos principales es que la persona aprenda a moverse, utilizar el material y realizar los ejercicios de fuerza correctamente, adquiriendo poco a poco seguridad y autonomía.