Гимнастика для глаз — это комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц глаз иулучшение их функциональных способностей.  Необходимость делать гимнастику для глаз вызвана чрезмерным использованием цифровых устройств, таких как компьютеры, смартфоны и планшеты, которые могут вызывать напряжение и сухость глаз. Она помогает предотвратить такие проблемы, как близорукость, дальнозоркость и астигматизм, а также улучшает фокусировку и периферическое зрение.