Le Shiatsu, reconnu médecine officielle au Japon, est l'une des 8 approches alternatives reconnues en Europe comme "médecine non conventionnelle digne d'intérêt" par une résolution du Parlement Européen.

C’est une technique manuelle de détente, et de bien-être, s'inscrivant dans le domaine préventif de la santé globale.
Elle vise à préserver et améliorer cette dernière en rééquilibrant l'ensemble de l'organisme, par libération des tensions et blocages énergétiques.

Le shiatsu est né au Japon et est issu de la médecine traditionnelle chinoise.

En japonais, « SHI » signifie « doigts » et « ATSU » « pression ».

Le shiatsu s’exerce par des mobilisations, des étirements et des pressions avec les pouces et les paumes de mains, sur l'ensemble du corps, plus précisément, sur les trajets des méridiens utilisés en acupuncture (correspondant chacun à un organe, à une fonction), sur lesquels peuvent se trouver des déséquilibres énergétiques (des stagnations, vide, trop plein).

Le shiatsu contribue à préserver et améliorer notre hygiène de vie et notre état de santé de part ses vertus préventives.
En effet, les zones et les points réflexes du corps traduisent le déséquilibre énergétique des organes et fonctions vitales associées, bien avant que ceux-ci ne manifestent leur souffrance.
Cela permet, par un rééquilibrage, d’empêcher ou d’atténuer l’apparition des symptômes.

Le shiatsu permet (entre autre) :
- d’apporter détente physique et psychique
- de favoriser le relâchement cérébral, le lâcher prise
- d’apaiser les déséquilibres liés aux émotions, au stress et au surmenage
- d’atténuer la vulnérabilité aux tensions et événements extérieurs
- une meilleure circulation d’un point de vue général (énergie (Ki), sang, lymphe, ..)
- de revitaliser l’organisme
- d’apporter plus de stabilité et limiter les pertes d’énergie liées aux haut et bas du quotidien, de se sentir plus fort, mieux armé, plus serein.
- d’améliorer la capacité de récupération, le sommeil, le calme
- de stimuler les fonctions vitales de base (respiration, digestion, élimination)
- d’aider à la digestion, au transit
- de soulager des tensions musculaires, douleurs chroniques, articulaires, tendineuses, gynécologiques, au niveau des cervicales, du dos..
- de stimuler et renforcer les défenses immunitaires de l'organisme
- d’apprendre à mieux se connaître en révélant les tensions profondes souvent liées au psychisme
- de réapprendre l’écoute de son corps et d’harmoniser corps et esprit
- de stimuler la capacité naturelle d'auto-guérison du corps, de son potentiel d'adaptation aux changements

Le shiatsu contribue à soulager de nombreux troubles :
- Dans le domaine rhumatologique : arthrose, arthrite, lombalgie, sciatique, cervicalgie, torticolis, tension musculaire...
- Dans le domaine gynécologique : pré post-partum, grossesse, grossesse difficile, troubles du cycle menstruel ou liés à la ménopause...
- Dans le domaine psychologique : stress, dépression nerveuse, anxiété, angoisse, addiction, troubles sexuels...
- Dans le domaine de la circulation sanguine : varices, œdèmes, hypo et hypertension...
- Dans le domaine dermatologique :
eczémas, psoriasis, dermite...
- Dans le domaine digestif : ballonnement, constipation, diarrhée, dyspepsie, colite...
- Désordres divers : rhume, sinusite, asthme, migraines, insomnies, problèmes de communication, vertiges, acouphènes, fatigue générale, allergie...

Le shiatsu est de ce fait efficace dans des dysfonctionnements les plus divers, y compris ceux liés aux relations humaines.

C’est un formidable outil de bien-être, de confort, de détente musculaire et de relâchement cérébral indéniable.
Il rétablit une bonne circulation de notre énergie, la renforce et permet d’aborder les difficultés de la vie, avec plus de recul, plus de confiance en soi.
Il permet d’harmoniser corps et esprit, et favorise ainsi le retour à la sérénité.

Le Zen Shiatsu (crée par Shizuto Masunaga), c’est bien sûr le toucher mais aussi la psychologie.
Un véritable échange, de coeur à coeur (« i shin den shin »), née entre le praticien (shiatsushi) et le receveur (jusha).
La qualité de cette communication est un des points essentiels de ce shiatsu, dans laquelle réside le terme « toucher la vie ».
Voilà pourquoi il agit sur « l’entièreté de l'être » du receveur, autant sur le plan physique, émotionnel, mental que spirituel, corps-esprit.
Il contribue à équilibrer le système énergétique dans sa globalité, en s’adaptant à chacun et à chaque instant.

Lors de chaque soin, je serai à votre écoute et celle de ce que votre corps voudra bien me partager.

Durant la première séance je ferai votre anamnèse, et comme pour les suivantes, j’effectuerai un bilan énergétique puis agirai en conséquence afin de rééquilibrer la circulation d'énergie (le Ki) le long de vos méridiens.
Ceci par des pressions plus ou moins légères avec les pouces, les mains, avec des mobilisations et étirements.

Je vous accompagnerai vers une meilleure condition énergétique et vous aiderai à faire davantage de pas vers vous-même.

Le shiatsu relancera votre organisme, lui redonnera du mouvement et rééquilibrera vos émotions, de quoi retrouver et entretenir votre vitalité.
Il vous permettra de vous recentrer en se reconnectant à vous-même permettant de renforcer votre confiance et l’estime de vous-même.

« Quand on est bien dans sa maison (corps), on est bien dans sa tête (esprit) ».

Le shiatsu se pratique habillé (vêtements souples de préférence), allongé sur un futon au sol, pendant une 1h (+/-).

Recevoir un shiatsu régulièrement renforce l’équilibre physique, émotionnel et mental.
Plus on pratique, plus notre sensibilité augmente, et plus on peut anticiper ou sentir quand quelque chose ne va pas.
La régularité évite alors que les déséquilibres s'installent de manière chronique.

Pour entretenir une circulation optimale de notre Ki, notre énergie, il est recommandé de pratiquer par exemple du Do In, les Makko Ho étirements de méridiens, des exercices de Qi Gong liés à la saison.. etc

Le Shiatsu représente un véritable art de vivre fondé sur des principes de vie saine favorisant :
- l’hygiène mentale et physique
- l’harmonie de l’esprit et du corps
- une attitude ajustée de l’individu dans la société et son environnement


Soins & Tarifs