練馬谷原くらぶの練習時間は火曜1時間半と土曜2時間半です。また、合同練習会への参加や出稽古を実施しています。
会員の年齢構成は幼年から高学年と幅広く、体力、経験、取り組み方、技術に差があります。また、アスリートを目指す者、丈夫な身体をつくる者など諸々の目的があります。その中で、谷原くらぶでは、以下を基本心得として指導にあたっています。