Servizi

Durante il primo incontro, definiamo gli obiettivi da raggiungere e insieme costruiremo una dieta personalizzata, che si potrà perfezionare strada facendo. 

Verrà consegnato un piano alimentare elaborato su misura,  Il piano include  ricette dettagliate o, in alternativa, consigli pratici e veloci per chi preferisce soluzioni più semplici e rapide.

Creazione di un programma di allenamento personalizzato, da eseguire comodamente a casa o presso il proprio centro di fiducia. 

Corsi Total Body:

• Corso di tonificazione e aerobica coreografica: tutti i giovedì dalle 19.00 alle 20.00, Polistudio Medico, Via M. Tesi 1109, Zocca, 41059, MO.