De Compras con la Nutri

¿Alguna vez se ha sentido abrumada/o por tantos pasillos y etiquetas?

Llegar al supermercado y no saber qué elegir es una de las mayores fuentes de estrés. Por eso, he diseñado este servicio exclusivo para que usted aprenda a tomar decisiones informadas y saludables, transformando su carrito de compras en su mejor medicina.

¿En qué consiste este servicio?

Es una sesión personalizada (presencial o guía digital dirigida) donde la acompaño a recorrer los pasillos del supermercado para:

• Aprender a leer etiquetas: Entenderá de una vez por todas la tabla nutricional y la lista de ingredientes (para que no le vendan azúcar como si fuera "saludable").

• Identificar ultraprocesados: Sabrá reconocer qué productos realmente nutren su microbiota y cuáles es mejor dejar en el estante.

• Optimizar su presupuesto: Le enseñaré que comer bien en Pérez Zeledón no tiene por qué ser caro; se trata de elegir alimentos de temporada y opciones locales.

• Lista de compras inteligente: Diseñaremos juntas una estructura de compras que le ahorre tiempo y evite el desperdicio en casa.

La transformación:

Usted dejará de comprar por impulso o por miedo, y empezará a comprar con seguridad y propósito. Al terminar, el supermercado ya no será un lugar de estrés, sino un aliado en su nuevo estilo de vida.