Sobre mí

📍 Mi enfoque:

🌱 Nutrición basada en evidencia, sin dietas extremas
Creo en una alimentación que respete tu metabolismo y tus necesidades hormonales. No se trata de contar calorías o eliminar alimentos, sino de aprender qué le funciona mejor a tu cuerpo para sentirte bien sin culpa ni restricciones innecesarias.

📚 Educación nutricional progresiva
No solo recibirás un plan de alimentación, sino que aprenderás a nutrirte de manera inteligente. A lo largo del proceso, te guiaré en temas como el metabolismo, los carbohidratos adecuados para tu caso, el impacto de las hormonas en tu salud y cómo elegir alimentos sin depender de menús rígidos. Mi meta es que no necesites "hacer dieta" nunca más.

🤝 Acompañamiento y estrategias adaptadas a tu estilo de vida
Cada persona es única, y por eso trabajaremos de la mano en un plan que se adapte a ti. Ya sea que tengas una rutina agitada, disfrutes ciertos tipos de alimentos o necesites herramientas para manejar la ansiedad por la comida, crearemos un enfoque sostenible que puedas mantener a largo plazo sin sacrificios.

🎓 Formación Académica

➤ Licenciatura en Médico Cirujano – Universidad Anáhuac Mayab
➤ Licenciatura en Nutrición – Universidad Anáhuac Mayab
➤ Maestría en Gestión Directiva de Instituciones en Salud – Universidad Tecnológica Latinoamericana
➤ Máster en Nutrición, Medicina y Salud Hormonal de la Mujer – Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud
➤ Formación continua en el tratamiento de enfermedades metabólicas y endócrinas
➤ Experiencia en nutrición clínica 

🏛 Membresías y Afiliaciones

👩‍⚕️ Miembro de la Asociación Mexicana de Médicos Familiares y Generales (AMOFAC) – Enfoque integral y preventivo en la salud.
👩‍⚕️ Miembro del Colegio de Médicos Cirujanos Mexiquense – Vinculación con profesionales de la salud y actualización en medicina general y especializada.

💼 Mi Trayectoria Profesional

A lo largo de mi carrera, he trabajado tanto en el ámbito médico como en el nutricional, lo que me ha permitido comprender la salud de manera integral. Mi enfoque combina el conocimiento médico y la nutrición clínica para abordar de manera efectiva problemas hormonales y metabólicos en mujeres.

📍 Experiencia profesional:

✔ Consulta particular como médico general, brindando atención primaria a pacientes con diversas necesidades de salud.
✔ Médico militar como Subteniente Médico en el Hospital Militar Regional de Especialidades de Mérida, adquiriendo experiencia en atención médica especializada.
✔ Médico general en consulta de primer nivel dentro de un programa estatal, enfocado en la prevención y el manejo de enfermedades crónicas.
✔ Consulta particular en nutrición hormonal y enfermedades metabólicas, ayudando a personas con enfermedades crónicas, metabólicas y mujeres con SOP, resistencia a la insulina o hipotiroidismo, a mejorar su salud sin dietas restrictivas.

✨ Toda esta experiencia me ha permitido desarrollar un enfoque personalizado, basado en ciencia y adaptado a cada paciente, para lograr resultados sostenibles y mejorar su calidad de vida.