Consultas

📌 Entrega de material dependiendo de tus metas y necesidades. (2 días posteriores):
📝 Menú de 4 días con opciones prácticas y flexibles. Formato a elegir por el paciente: recetario (pdf con varias hojas), formato menú semanal en 1 hoja (ideal para impresión) o en aplicación de seguimiento.
📝 Lista de súper con ingredientes y sugerencias de marcas.
📝 Tabla de equivalentes para mayor variedad, si se amerita.
📝 Recomendaciones nutricionales personalizadas.
* El plan nutricional puede variar dependiendo de las necesidades de cada paciente, hay casos en las que un menú no es la mejor opción, pero en cualquier caso tomaremos la mejor decisión durante la consulta.

📌 Sesión de revaloración (10 días después de tu consulta, opcional):
✔ Resolución de dudas sobre el plan nutricional (15 min). No se entrega nuevo material, No se entrega menú, es una mini sesión destinada a aclarar dudas sobre el plan de alimentación, y a encontrar herramientas que nos ayuden a tener una mejor adherencia y mejor claridad de los cambios que buscaremos durante ese mes. 

Beneficios destacados

✨ No más dietas estrictas, aprende a comer de manera flexible

✨ Plan adaptado a tu estilo de vida y gustos
✨ Educación nutricional para que no dependas siempre de un menú

💡 ¿Por qué esta metodología?

Este programa no es solo una consulta, es un proceso integral diseñado para ayudarte a construir hábitos sostenibles y comprender mejor tu alimentación. No se trata de seguir un menú rígido, sino de que aprendas a comer de manera flexible, adaptado a tus necesidades y estilo de vida.

Antes de nuestra sesión, recibirás tres formularios que me permitirán conocer tu caso en profundidad y preparar una consulta completamente personalizada para ti. Aunque pueden parecer extensos, es importante que los completes con calma y consciencia, ya que esto me ayudará a diseñar una estrategia realmente efectiva para ti.

🔍 ¿Cómo funciona la consulta?

Durante la sesión trabajaremos en:
✅ Evaluar tu estado actual y establecer objetivos realistas.
✅ Diseñar un plan nutricional personalizado, el cual recibirás en un plazo de 48 horas, junto con materiales complementarios.
✅ Proporcionarte herramientas clave para que tomes decisiones inteligentes sobre tu alimentación.

Además, 10 días después de la consulta, tendremos una sesión breve de 15 minutos para resolver dudas y hacer ajustes según tu experiencia con el plan.

📌 Este programa está diseñado para empoderarte y enseñarte a nutrir tu cuerpo sin dietas restrictivas. Si buscas un cambio real y sostenible, este es tu camino.

⚠️ Políticas de cancelación y reprogramación

📍 No se realizan devoluciones una vez efectuado el pago.
Si necesitas reprogramar tu cita, te pido que lo notifiques con al menos 12 horas de anticipación para poder reagendarla sin costo adicional.

📍 Ausencias sin previo aviso:
Si no te presentas a la consulta y no me informas con anticipación, no se realizará reembolso ni reagendación, y será necesario realizar un nuevo pago para agendar otra sesión.

📍 Causas de fuerza mayor:
Entiendo que pueden surgir imprevistos como emergencias médicas, accidentes o situaciones familiares urgentes. En estos casos, puedes contactarme lo antes posible explicando tu situación. Cada caso se evaluará individualmente para ofrecerte una solución flexible.

📌 ¿Mi enfoque es para ti? Aquí te cuento a quién acompaño

✅ Personas que desean mejorar su alimentación, aprender a comer mejor y cambiar hábitos de manera sostenible.

✅ Quienes buscan una recomposición corporal sin dietas restrictivas.

✅ Mujeres con desbalances hormonales como SOP (síndrome de ovario poliquístico) o resistencia a la insulina.

✅ Mujeres en etapa de premenopausia, menopausia o postmenopausia, o con diagnóstico de osteoporosis.

✅ Personas con enfermedades metabólicas como:

  • Resistencia a la insulina

  • Dislipidemias (colesterol y/o triglicéridos elevados)

  • Hígado graso

  • Colecistitis o colelitiasis

  • Ácido úrico elevado o gota

  • Hipertensión arterial

  • Diabetes tipo 2

  • Síndrome metabólico

✅ Personas con enfermedades tiroideas y endocrinas como:

  • Hipotiroidismo

  • Tiroiditis de Hashimoto

  • Hipertiroidismo

   • Enfermedad de Graves-Basedow

Consultas que no están dentro de mi área de especialidad
❌ Niños, deportistas de alto rendimiento, pacientes con enfermedad renal, oncológica o que requieran soporte nutricional hospitalario.

💬 ¿Tienes dudas sobre si este acompañamiento es lo que necesitas? Escríbeme y con gusto te ayudo a resolverlas.

📱 WhatsApp: 999 495 1159

📧 Correo: nutri.ileana.pat@gmail.com

📌 ¿Cómo se agenda la consulta?

1️⃣ Haz clic en "Agendar cita" o ve a la página de Agenda.
2️⃣ Selecciona el día y horario que más te convenga.
3️⃣ Llena los datos solicitados y confirma tu cita.
4️⃣ Recibe los datos de pago. Recuerda que el pago debe realizarse al menos 24 horas antes de la consulta.
5️⃣ Una vez confirmado el pago, recibirás los formularios previos que debes completar antes de la sesión.

📍 Si necesitas ayuda para agendar, contáctame.
📱 WhatsApp: 999 495 1159
📧 Correo: nutri.ileana.pat@gmail.com

📌 Plataforma utilizada para la consulta

🔹 Las consultas se realizan por Zoom o Google Meet.
🔹 El enlace de acceso se enviará por correo o WhatsApp una vez confirmado el pago.

📌 ¿Cómo me preparo para mi consulta?

🔹 Para la consulta: Ten a la mano tu historial médico, estudios de laboratorio recientes (si tienes), y cualquier suplemento o medicamento que tomes. Los 3 formularios previos me sirven para conocerte mejor, diseñar una estructura de consulta personalizada según tus necesidades y  preparara el material de educación nutricional, mientras más detalles e información me compartas mejor, sube tus laboratorios si los tienes.

📌 Contacto en caso de dudas sobre la consulta

📍 Si tienes dudas antes o después de agendar, puedes escribirme:
📱 WhatsApp: 999 495 1159
📧 Correo: nutri.ileana.pat@gmail.com