🌱 Recupera tu equilibrio hormonal y mejora tu metabolismo sin dietas restrictivas ni sacrificios innecesarios.
🌱 Aprende a nutrirte de manera inteligente y sostenible, sin depender de menús rígidos ni contar calorías.
🌱 Empieza a notar cambios en tu energía y bienestar en pocas semanas con un plan personalizado basado en ciencia.
🌱 Accede a tu consulta desde cualquier lugar y recibe seguimiento para asegurar que logres tus objetivos de salud hormonal.
🌱 Desarrolla hábitos alimenticios que se adapten a tu cuerpo y estilo de vida, sin miedo a los carbohidratos ni a los alimentos que disfrutas.
👩⚕️ Médico y Nutrióloga Especialista en Salud Hormonal y Metabólica
Soy Licenciada en Medicina y Nutrición por la universidad Anahuac Mayab, con Master en salud hormonal femenina del Instituto de Ciencias de Nutrición y Salud. Mi enfoque combina el conocimiento médico con la nutrición para ayudar a personas con resistencia a la insulina, enfermedades endócrinas y metabólicas, SOP, entre otras a recuperar su salud sin dietas restrictivas ni soluciones temporales.
📌 Tu camino hacia una alimentación consciente y saludable
Consulta nutricional completa donde evaluamos tu historial clínico, hábitos y necesidades para crear un plan totalmente personalizado. El plan se envía 2 días después con herramientas adicionales para ayudarte a la adherencia a los cambios, además de una sesión de seguimiento 10 días después para resolver dudas sobre el plan y hacer pequeños ajustes. Ideal para quienes buscan cambios sostenibles sin dietas extremas.
Tiempo aproximado 60 min.
La consulta inicial dura aprox 60 minutos, las subsecuentes duran aprox entre 40 y 60 minutos. La revaloración incluida a los 10 días dura entre 15 a 20 minutos y es opcional.
Aunque eso depende de cada paciente, se recomiendan mínimo 3 consultas para ver un cambio real y 6 consultas para alcanzar un cambio duradero.
Depende de tus metas y necesidades, pero normalmente recomiendo una consulta al mes.