Почему возникает тяжесть в желудке после еды: причины и решения

Что такое тяжесть в желудке

Тяжесть в желудке - это неприятное ощущение переполнения и дискомфорта в верхней части живота, которое обычно возникает после еды. Это состояние может сопровождаться вздутием живота, тошнотой, изжогой и отрыжкой.

Причины тяжести в желудке

 Переедание: Чрезмерное количество пищи растягивает стенки желудка, что приводит к ощущению тяжести и дискомфорта.

 Жирная и тяжелая пища: Пищевые продукты с высоким содержанием жира и белка требуют больше времени на переваривание, что может вызвать тяжесть в желудке.

 Пищевая непереносимость: Некоторые продукты, например, молочные изделия, бобовые или глютен, могут вызывать непереносимость у отдельных лиц, что приводит к вздутию живота, газам и тяжести в желудке...