Le Hatha Yoga,

L’origine du Yoga se perd dans la nuit des temps, la trace la plus ancienne est archéologique. De nombreux sceaux en pierre montrent des silhouettes en posture yogique datent de plus de 3 000 ans avant notre ère.

Les premiers textes sacrés, les védas, datent de 2 500 ans. Les Upanishads (dernière partie des védas) fournissent la base de l’enseignement du Yoga et de la philosophie le Védenta.

Le Hatha Yoga est l’union entre les deux côtés du corps, ha et tha, le soleil et la lune.

Le Yoga, c’est la souplesse, le mouvement, l’ancrage à la terre et l’ouverture au cosmos.

Des échanges, des expériences, un bien être et une plénitude, le Yoga, c’est la voie de l’équilibre, donner, recevoir.

Le Yoga, c'est aller plus loin dans la connaissance de soi.