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COME PARTICIPARE IN MANIERA NORDIC...ATTIVA
ALLE NOSTRE USCITE/ALLENAMENTI
1) DEMO GRATUITA
Cos' è il NORDIC WALKING, benefici, dove si pratica, vestiario, bastoncini, differenze da camminata e trekking.
2) ISCRIZIONE CIRCOLO ANSPI SAN RAFFAELE ARCANGELO e NORDIC WALKING ANSPI RIMINI
IL TESSERAMENTO E' ANNUALE (scade il 31/12)
Per potere partecipare alle attività ed iniziative del circolo ANSPI è necessaria l' iscrizione che permette di avere una copertura assicurativa ed anche di partecipare a corsi vari organizzati dal circolo, nonchè gite, incontri, ecc. ed usufruire delle convenzioni.
Troverete le attività del CIRCOLO ANSPI SAN RAFFAELE sul profilo Facebook...
3) CORSO DI NORDIC WALKING
I corsi sono su PRENOTAZIONE.
Si cercherà di creare un gruppo di persone.
In ogni caso è richiesta conferma di partecipazione da parte degli interessati. Decideremo insieme orario e giorno/i.
Per informazioni contattatemi via email ( paolocampana66@gmail.com ) o telefono ( 348.8827980 )
Si consiglia, di partecipare prima, alla prova gratuita ed agli allenamenti, per prendere confidenza con l'utilizzo dei bastoncini.
Il corso ha una durata complessiva di circa 4 ore. L' insegnamento avviene seguendo le 5 fasi previste dalla Scuola Italiana Nordic Walking. Apprenderete la tecnica corretta del nordic walking attraverso vari esercizi, in maniera tale che i vostri bastoncini diventeranno degli elementi funzionali, quindi da utilizzare. Scoprirete tutto ciò che va oltre alla semplice camminata del nordic walking. Soprattutto sentirete i benefici del nordic walking praticato nella maniera corretta.
Durante gli allenamenti, ove il percorso lo consente, verranno riproposti esercizi di perfezionamento tecnica, potenziamento, coordinazione, ecc. che vengono insegnati durante il corso.
CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO
Richiesto per legge dal DECRETO BALDUZZI, per la vostra salute, per la vostra sicurezza e per la tranquillità di tutti, per avere la copertura assicurativa.
4) USCITE/ALLENAMENTI Si organizzano uscite/allenamenti settimanali.
Le comunicazioni dell'orario e luogo di partenza vengono fatte nel gruppo WhatsApp.
Hanno una durata di circa 1 ora e 30 minuti.
Si prediligono percorsi dove ci sono piste ciclabili o spiaggia, cercando di evitare il più possibile le strade asfaltate.
Riscopriamo le zone della nostra città che normalmente non frequentiamo, e viviamola in maniera differente dal solito.
Per rendere l' uscita più NORDIC...ATTIVA, verranno proposti esercizi vari ed esercizi di perfezionamento della tecnica, INSEGNATI NEL CORSO DI NORDIC WALKING.
USCITE EXTRA Si organizzano uscite extra, in zona o fuori zona, comunicate nel gruppo WhatsApp.
Per quelle fuori zona è richiesta conferma di partecipazione da parte degli interessati.
E' comunque necessaria l'iscrizione al circolo ANSPI per la copertura assicurativa.
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