Почему я долго сплю по 12 часов?


 Возможные медицинские причины


Хроническая усталость и истощение могут быть связаны с долгосрочным стрессом, недосыпанием или физической перегрузкой. Организму требуется больше времени на отдых и восстановление.


Анемия (дефицит железа) снижает способность крови переносить кислород, вызывая слабость, усталость и необходимость в более длительном сне.


Дефицит витаминов B может нарушать энергетический обмен, что приводит к усталости и потребности в большем количестве сна...