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Durante a minha vida tive experiências boas e os desafios sempre estiveram presentes, fácil nunca foi. Mas é fortalecendo o espírito, a cada queda, com nintai (resiliência), que trilhamos nosso caminho de transformação.
Essas experiências me trouxeram até aqui, me fizeram ser o que sou e hoje percebo que o Aikidō e o Zen-Budismo são as duas ferramentas que me ajudam a crescer e me permitem ajudar outras pessoas, seja no tatame, na prática do zazen, ou nas ações beneficientes que promovemos com ajuda de outros amigos. Do Altair atleta, militar, filósofo, aikidoista, ao monge Tokushi, percebi que tenho muitas faces, mas ainda assim, sou um só.
Texto do Monge Tokushi
Kaminozawa Dojo ou do JizenJi. Instagram (@zen_jizenji)
Para nós, japoneses, gaman é uma palavra que se aprende desde pequeno, diria até, que ouvimos a palavra da nossa família, antes mesmo de aprender a falar "bom dia" ou "obrigado".
Gaman, significa aguentar com dignidade, integridade, mesmo que por dentro você se sinta despedaçado, fraturado emocionalmente. Alguns filmes japoneses antigos retratavam despedidas entre mães e filhos que partiam para a guerra. A mãe engole o choro na marra, e mostra o semblante contido com leve sorriso no rosto, acenando na estação com o lencinho, enquanto o trem parte levando seu filho, que não sabe se volta vivo.
Por que o semblante com leve sorriso, mesmo com o coração despedaçado?!? Porque a mensagem é: meu filho, quando você se sentir só, triste, desconsolado, em seus momentos difíceis, lembre do semblante de sua mãe sorrindo e torcendo para que fique bem e volte vivo para casa.
Diferentemente dos filmes ocidentais, onde as partidas e despedidas, são choradas, gritadas, desesperadas, o semblante expressa a dor no coração de quem fica e quem parte.
Ao colocar estas diferenças, atento para o sentido que a expressão da emoção e seu significado, que depende da cultura e das crenças de cada sociedade.
Gaman, ter sido criada em país ocidental e educada à moda japonesa, me ensinou as duas faces deste sentimento.
A vantagem disto? Aumentou a minha capacidade de compreender os diversos aspectos de momentos complexos e árduos da vida, como alguém que usa 2 óculos, um para perto e outro para longe. Gaman me ensinou a regular a chama do fogão para não ferver o leite e derramar. Me ensinou que posso ficar monitorando o grau dos acontecimentos e a profundidade com que me afetam e como posso, não aguentar, mas sim conter o suficiente, que me possibilite agir com acertividade e responsabilidade.
Texto de Solange Ezure
Mottainai é uma daquelas palavras sem outra de idêntico sentido na língua portuguesa. É preciso falar da sua origem e contextualizá-la para poder explicar seu sentido e seu valor.
E esse é o nosso desafio, explicar algo que não é ensinado, que é passado de geração em geração no cotidiano das famílias e que fazemos automaticamente. Quase um cromossomo! .
Quando pessoas que tiveram contato com a cultura japonesa ouvem ou falam “Mottainai, né?” chega a ser curioso! A empatia é imediata! Concordamos e começamos a procurar uma alternativa, uma saída, uma forma para resolver a situação!
Será que encontraremos um sinônimo para Mottainai em outro idioma?
Texto de Marisa Mallmann
Nintai ou Gaman, são palavras que contém um grande significado para a cultura japonesa. Basicamente podemos dizer que é o espírito de Nintai que faz com o Japão seja o que é hoje.
A primeira fez que ouvi essa palavra foi em treinamento de Kenjutsu, a arte da espada japonesa. Muitos treinos pesados e muita dificuldade nos acompanham no Caminho da espada. Nintai, não significa ignorar as dificuldades, ao contrario, é saber delas, porém seguir em frente. Não é somente suportar, é dar um significado maior para todo o seu esforço.
Quando iniciei o Caminho no Shiatsu, tive muitas dificuldades: limites físicos, dores pelo corpo, até em certo momento travar minha coluna. Aos poucos, com essas mesmas dores, fui aprendendo que muitos limites vinham da minha mente, de certos hábitos, na forma de entender o fluxo da vida. Então, além de suportar, é preciso entender e aprender os significados contidos dentro desses momentos.
É assim também com a sua saúde. Quando estamos saudáveis, tendemos a não observar as mudanças climáticas e não nos adequamos a elas, não observamos qual alimento seria o mais apropriado para aquela estação do ano, ou se estamos respirando corretamente.
Longevidade tem a ver com Nintai, pois, para aproveitar a longevidade, é preciso diariamente desenvolver e manter a disciplina com você mesmo. Manter e cultivar a sua saúde, resiliência para você mesmo na sua rotina diária.
A espada japonesa, um dos simbolos dos Samurais e da cultura japonesa, em seu processo de lapidação, sofre pelo calor e batidas constante do martelo do ferreiro, ou seja, cultivar a saúde, seja ela saúde mental, emocional ou física, nem sempre será uma tarefa fácil, mas ir além desses momentos é uma batalha que vale a pena ser vencida.
Através do espírito de Nintai, aprendemos a ir além das dores, dos limites físicos, dos limites criados por nossa mente e que, com o tempo, ocupam nossos corações também. Penso que se você está vivo, ainda pode ir além. Estar vivo é o presente que podemos ter nesse “momento presente”, e a escolha de como vivemos esse presente deve ser nossa.
Texto de Paulo Pierin
Esperamos que tenha conseguido relaxar e que possa se manter reflexivo...
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