Recursos para tu bienestar emocional
Te comparto herramientas gratuitas, prácticas y seguras para que puedas acompañarte en momentos de ansiedad, estrés o confusión emocional.
Psicología con enfoque en clinica, salud y neurociencia aplicada. Tratamiento individual para ansiedad, depresión, trastorno bipolar y estrés.
Recursos para tu bienestar emocional
Te comparto herramientas gratuitas, prácticas y seguras para que puedas acompañarte en momentos de ansiedad, estrés o confusión emocional.
¿Sientes que el estrés, la depresion, la ansiedad y las preocupaciones ocupan demasiado espacio en tu vida?
Este curso está diseñado para enseñarte, paso a paso, cómo detenerte, respirar y reconectar contigo mismo a través de la práctica del mindfulness.
Con métodos simples y accesibles aprenderás a:
🌸 Reducir la ansiedad y el ruido mental.
🌸 Mejorar tu concentración y enfoque en lo que realmente importa.
🌸 Dormir mejor y con más tranquilidad.
🌸 Recuperar la calma en medio de los retos diarios.
Este curso reúne materiales cuidadosamente seleccionados de la web, con fines educativos. Respetamos los derechos de autor de cada contenido, damos el debido crédito a sus creadores y lo organizamos con el propósito de ayudarte y generar un verdadero beneficio en tu vida.
✨ “Cultiva tu calma” es tu primer paso hacia una vida más consciente, equilibrada y plena. ✨
Sea lo que sea por lo que estés pasando, y estés donde estés, este es un espacio humano, anónimo y gratuito.
No somos un servicio de emergencias.
Somos personas, voluntarios, profesionales, brindando escucha humanitaria desde la empatía y el respeto.
Creemos firmemente que nadie merece sufrir en soledad.
Por eso, creamos este grupo como un lugar seguro para compartir, sentirte acompañado y desarrollar habilidades para manejar el estrés, la ansiedad y los momentos difíciles.
Únete a este grupo gratuito de acompañamiento emocional:
✔️Fortalece tu bienestar mental
✔️Aprende estrategias para regular tus emociones
✔️Recibe apoyo y cuidado en comunidad
Importante:
📌Este grupo está sujeto a normas básicas de convivencia y respeto.
📌No es un espacio para crisis agudas ni situaciones de riesgo vital.
Si estás viviendo un momento crítico o necesitas ayuda inmediata, dirígete a la urgencia médica más cercana. Siempre hay alguien dispuesto a ayudarte.
Si sientes que lo que estás viviendo requiere un acompañamiento más profundo, también estás en el lugar correcto. Te ofrezco un proceso terapéutico personalizado, basado en ciencia, con escucha y acción.
Consulta psicológica Montería
Direccion: Calle 25 #5-33, Monteria, Colombia.
Informacion y Citas: (+57) 3225476259 (WhatsApp)-
Llamadas: +573117575584 - +573117195141
E-mail: neuroanalitico@gmail.com
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