Площадь параллелограмма можно вычислить по формуле: S = a * h, где a - длина основания, h - высота, проведённая к этому основанию. В данном случае нам известна площадь, равная 76, и длину основания, которая обозначена как 7. Поэтому для нахождения высоты мы можем переставить формулу следующим образом: h = S / a = 76 / 7 = 11. Таким образом, высота параллелограмма равна 11.  Зная длину основания и высоту, мы можем найти периметр параллелограмма по формуле: P = 2 * (a + b), где a - длина основания, b - длина боковой стороны. Поскольку параллелограмм имеет две пары равных сторон, то в нашем случае периметр будет равен: P = 2 * (7 + 11) = 36. Следовательно, периметр параллелограмма ABCD равен 36.